先日、
公園で子どもの遊んでいる様子を見ながら、
背中のストレッチを何気なくやったら、
その数時間後から背中骨あたりがイタタ…。
首が回らない…。
慌てて、もんだりシップを張ったりしてみるものの、
半日経っても良くならず、
いまオンラインで習っている筋トレの先生に
ラインして症状を話すと、
「寝違えのような感じだったら、
その原因は脇にあると聞いて この方法を試す
と、１日ぐらいで治ります。」
と返事があり、
慌てて脇をもむと…
おおお、痛みが和らいだ！！
なんと、
寝違えは首じゃないかーーー。
脇なのかーーー。
いや～、
身体って面白い。
今度から寝違えたときは脇をもむことにしようっと。