最近思い知ったのはさぁ
「助けてもらうにもスキルがいる」ということ
自分自身を助けるために
他人に「助けて」と言う、他人と世界を信頼する勇気と
自分自身の自己理解力と
（これは切羽詰まってないレベルならそこまでいらないかも）
それを他者にいい感じに伝えて
いい感じに助けてもらえるように伝える能力
やはり結局は『自分や他人や世界を信頼すること』と
『コミュ力を鍛える』になってくるんだなぁと思いました
ちなみに
自分は何をされたら助からないのか
(逆に追い詰められるのか)
何をしてもらえると助かるのか
を伝えられると助けてもらえる確率が上がる