例えば、
「人生を変えたい」
と悩んでいたとして、そこへのアプローチって無限にあります。
絶対に人生を変えると強く願って、
今の状態を断固拒否することによって、
新しい自分になる。ということもあるだろうし、
人生を変えたい。と思うということは、
人生は変わらない。と信じていることでもあるので、
まずはそこの観念を書き換えましょう、みたいなこともあるだろうし、
人生を変えたい。と思いながらも本当は変わりたくない自分をまずは認めてあげて、
なぜ、人生を変えたいと思っているのか根源的な部分を理解してあげましょう。
とか、
できる範囲でいいので今までやらなかったことをやってみると行動が変わるので結果が変わりますよ。
とか、
そもそも人生を変える必要がない。ってことに気が付きましょう。
とか、
人生を変えたい理由と、人生が変わらない理由は
「必ず全く同じ理由」なので、その共通の目的を自覚しましょう。
とかとかとかとか、、、
正直、どうとでも取れるし、
どうとでも扱えるものなんですよね。
だから「絶対的な正解」ってなくて、
「今の自分に響いたことが正解」なんだと思うのです。
他人に言われたことや、
頭で考えた正解を求めていると、
きっとどれもピンとこないです。
あなたの感覚が、あなたの人生においての唯一の正解ですからね。
誰かが言っていることではなくて、
今のあなたに響いたものがあなたにとっての正解なのですよ。
椎原 崇
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