夏の肌トラブルとミネラルの関係

こんにちは。サポートセンターの古川です

毎日暑い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

最近、エアコンが効かないので室外機に日除けをつけてみたら少しはいい気がします

 

夏になると「紫外線で乾燥がひどい」といったお声をよくいただきます

実は、こうした夏特有の肌トラブルには、外側からのケアだけでなく、

内側からのミネラル補給がとても大切なのです

 

紫外線や汗、冷房…夏は肌も内臓もお疲れぎみ夏の強い日差しは、

肌の表面を傷つけるだけでなく、肌のうるおいを保つためのバリア機能も

低下させてしまいます

また、汗をかくことで体内のミネラルが失われ、冷房によって血流が悪くなると、

細胞に酸素や栄養が届きにくくなり、結果として肌の回復力も落ちてしまうのです

さらに年齢を重ねると、肌のターンオーバーもゆるやかになりますので、

ほんの少しのミネラル不足が、肌の不調に大きく影響することもあります

 

分子栄養学の観点では、肌の健康は血液の質と密接に関係していると考えられています

特に注目したいのが、赤血球とヘモグロビンです

赤血球は、全身の細胞に酸素を運ぶ役割があります

その赤血球の中にあるヘモグロビンは、鉄を中心としたたんぱく質で、酸素を運搬する主役

 

実はその前段階、隠れ貧血でも、肌のくすみ・乾燥・シワが出やすくなります

私も10年以上前、血液検査で貧血を指摘され、思い当たる肌トラブルがいくつもありました

特に「なんとなく顔色が悪い」「朝の化粧ノリが悪い」と感じていたのは、

酸素や栄養が肌までしっかり届いていなかったからだったのだと、後から気づきました

だからこそ、内側からのミネラル補給が重要

夏は食欲が落ちて、そうめんや冷たいものばかり…という日も多くなりますよね

そうすると、どうしてもタンパク質・鉄、亜鉛、マグネシウムなどの

大切なミネラルが不足しがちになります

そんなときに丁度「希望の命水」を毎日飲み始めました

お水に命水を50㎖入れるだけなのに、体の中からスーッと

整っていく感覚があったのを覚えています

特に今年の夏は暑さが激しいのに肌の乾燥やくすみがぐんと減った

ように感じていて、とても助かっています

希望の命水は、60種類以上の天然ミネラルをバランスよく含んでいてイオン化されています

お水やジュースなどの飲み物以外にも、炒め物・お味噌汁・煮物などお料理に

調味料感覚でお使いいただくと旨味も増すので、ご家族全員で美味しく摂れます

またこの時期は氷を作る際に半分くらい命水にしてみたり、

温度の変化で全く働きを変えないミネラルだからこそできるみねらる活用術が楽しめます

是非、命水氷お試しください