８月です！夏です！🌻
うだるような暑さが続いておりますが、皆さまお障りなくお過ごしでしょうか。
こんにちは☀️
総務部の瀬尾です。
さて、本日【8月1日】は、ちょっと特別な日🎉
🎉JES公式キャラクター「めいくん」のお誕生日！
💧そして【水の日】でもあるんです！
「水の日」は、1977年に国土庁（現在の国土交通省）が制定した記念日。
一年の中で最も水の使用量が増えるこの時期に、
水の大切さや
水資源の管理・開発への理解を深めていこう
という想いが込められています✨
🌊「希望の命水」をはじめ、命に関わる“水とミネラル”を大切にしている私たちJESにとっても、とても意味のある日なのです😊
そんな思いから、青い羊の姿をした「めいくん」は【水の日生まれ】として誕生しました🎂🐏
🧂夏の“なんとなく不調”、実はミネラル不足かも？
最近こんな症状、ありませんか？
・なんとなくだるい
・寝ても疲れが取れない
・食欲がわかない
・頭がぼんやりする…
めいすいクラブの会員さまならご存知かと思いますが、
実はそれ、ミネラル不足が関係しているかもしれないんですよね！
💡汗をかくと、水分だけでなく
ナトリウム・カリウム・マグネシウムなど、
生命活動に欠かせないミネラルも一緒に失われてしまいます。
これが体内バランスの乱れにつながり、だるさや集中力の低下、むくみなどの原因になることも…😣
特にこの時期に特に注意したいのが、熱中症⚠️
水分だけでなく【ミネラル】も失われることで、リスクはぐんと高まります。
🌿今日からできる！ミネラル習慣
✅ 梅干し・味噌汁・海藻類・ナッツなど、ミネラルを意識した食事を
✅ 水分はこまめに。冷たすぎる飲み物ばかりに頼らず、常温や温かい飲み物も◎
✅ 汗をかいたら「水分＋塩分」を意識してリカバリー
👇
つまり――
「希望の命水」を毎日欠かさず飲むこと！✨
💧「水の日」に、自分の“水とミネラル”を見直そう！
めいくんも、皆さんの元気な毎日を応援しています🐏🎉
🎂めいくん、お誕生日おめでとう！
🌻皆さまもどうぞ、健やかな夏をお過ごしください🍀
