エアコンのない現場。

日陰とはいえ、
汗が垂れまくって、
目に入ってくると滲みる・・・・

ので、
創作の歌を歌って作業していた倖世愛千です！

仕事用の車から、工具を運び、
木材を運び、
おしりに筋肉、ついた気がする。

ヒップアップにつながっている筋トレと思って、
がんばる。

 

歌詞は、
「お尻に〜筋肉、ついた気がする〜〜♪
ご褒美、エクレア、お口に優しい〜〜♪♪♪」

メロディが聞きたいと思ったあなた。
サロンにいらした時、
もしくは、zoomでおしゃべりしてる時に、
「聞きたい」とおっしゃってください。

ラストまで、元気に歌いますっ！！←希望者ゼロな予感。ふふふ。

熱い夏。

始まったよね。

 

「暑いけれど、あいちさんは、どうやって、大工をがんばっているんですか？」

と、何人もの方から、ご質問いただいたので、
ここでお返事＾＾

疲れてくると、
ミスしがちになるし、
体力回復に時間かかるし、
朝も辛くなる。

スタートダッシュがうまくいかないと、
後手になって、巻き返しが、大変になる。

やること、どんどん溜まっていくと、
やる気が萎えてくる。

 

ああああああああ！！！！！

 

って、叫んだ後、
疲れている、を理由に
何にもしたくなくなる。

 

と、なるので。

夜の睡眠取る時、
確実に吉方位エリアで、
吉の方向に頭を向けて眠るようにしてる。

そうすると、
同じエリアが吉の猫もやってくる。

 

 

 

 

私の頬のシミが気になるところだが。

元気充電エリアを
しっかりと活用しつつ、
あとは、眠る前のゼロ浄化岩塩を入れたお風呂に
しっかり全身つかること！

岩塩の中でも、
ゼロ浄化岩塩が一番、強く、しっかりと深く効果的♪

 

疲れを持ち越さないことが、
一番、復活を早くしてくれるからね＾＾

溜めに溜め込んだ疲労は、
回復にめっっちゃ時間かかる。

私の場合は、肌に真っ先に出てくるんだけれど。

きつい太陽に日差しや
暑い空間で溜め込んだ熱は、
なかなか体外に出ていってくれない。

保冷剤も瞬間で溶かせる勢い。

何時間経っても抜けにくいけれど、
それは、体質で、変えにくい。

人様より弱いのは、仕方ない部分でもあるので、
回復を早くする、っていうことに集中して
対策していくよ。

 

セミも元気に鳴いてるし、
負けずに、元気出していこうね〜〜〜！！

さて。

最近、気づいたことがあるんだけれど。

ホラーな話のようで、
笑い話のようで、
現実問題で。

これって、
５０代以降の人には、
役立つ？話な気がする。

 

気持ちよく、
元気に、
人付き合いもいい感じに生きていくために、
気づいたこと。

そのこと、
メルマガに書こうかな。
愛千が、何を書くのか気になったけれど、
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