雨もまた楽し〜脊椎ストレッチウォーキングにて | source

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自分らしくあるために・・・

今日は脊椎ストレッチウォーキングの日

雨の中100名以上の皆さんが参加されました
(^_^)

私は、フォーム説明をしながら皆さんと一緒に3キロコースを歩きます

赤や黄色に紅葉した葉、趣のあるお地蔵さん、苔の生えた大木 可愛い鳥たち…とてもいいコース!


下見も合わせて8キロ弱…


しかし…ずっ~っと雨


その上…私は傘をさせません
(皆さんは傘をさして歩かれます)


キャップは被っていたものの髪から雨がしたたり落ち 服や靴もびちょびちょ 


若干テンション下がるも(-_-;)
開き直るというのか~楽しんでしまえば~


傘をさしてないから軽快に歩けるし~雨にうたれるのも何だか楽し~
冷えた体も着替えるとホッとしてあたたかい~
そして ご飯も美味し~

帰り道に寄ったお店でランチ

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あたたかい大根のスープ
サクサクふわりのパンに
フルーティなオリーブオイル♡


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たくさんの味を楽しんで満腹



家に帰ってお風呂入って、は~気持ちいい~♨︎


よって


雨の良い1日となりました(^-^)/


明日も雨っぽい それもこれも楽しも(^-^)/