天気はだけど　
心と体はスッキリ

いつもは

この動きは　あの教室で　この呼吸は　あそこの教室でと考えながらしてしまいますが～

今日は私自身のためにしようと心に決め　「これいいかも～」とでてくる感情に知らんぷりをして


そしたらするりと力が抜けて心地良い


本当の自分に向き合う時間てホントに重要心と体のね

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