カラダにいいと言われている食べ物が自分のカラダに適していないこともある。。。

私は青魚のオイルが苦手。。。

食べた後　ずっとお腹の中に残っている感じで消化に時間がかかる。

EPAとかDHAとかのサプリもダメ

飲んだ後　あの臭いが胃の方から上がってくる。。。

気持ちが悪い。。。

以前　爪とか髪の毛とか送るとDNAチェックしてくれるところがあって

爪を切って送ったら　脂質の分解が上手くいかない体質と出たことあるんだよね。


カラダによいと言われるオイルであっても　脂質には違いないから

やはりあわないんだろうな。。。

カラダにいいと言われるものが万人によいとはいえない。。。

逆にカラダに悪いと言われているものでも　自分にはあうものもある

自分の好きなものって　ある意味自分に合っていると思うんだよね。

だって　食べてると幸せだもの（*^_^*）

私お煎餅が大好きなんだよね～(*^^)v

お煎餅にはこだわりがある！

①煎餅は固くあるべきだからおかきはヤワ過ぎてイヤ
②醤油味の手焼きが一番
③ザラメとか余計なものはつけるな！
④ほうじ茶と共に食すべきだ！

お煎餅が身体に悪いとはあまり聞かないけど　塩分過多になっちゃうかなぁ？

昔ね　蛋白尿の検査で「塩分控えなさい」って言われて2週間くらい一日に塩分小さじ2杯くらいにされたことがある。

あの時は　お煎餅が食べられなくて辛かった。。。

そのかわりガクッと痩せました。

私の究極のダイエット法は塩分抜きかもしれないとひそかに思っています。

でも、お煎餅食べられないのはイヤだからやらないんだなぁ