家事に仕事に趣味に
そして今はSNS
本当に今のオトナ女性は忙しい。
この忙しさ
いつになったら落ち着くのでしょうね？
気が付けば１日が終わっている
そんな日も少なくありません。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
私もブログを発信している立場として
「理想の自分」
「夢を叶える」
なんて言葉を発信することが
あります。
SNSを見ると
前向きにチャレンジしている方
素敵な場所に行かれた方
家族や友人に感謝された方
ああいいなあ～～
私もそうなりたい、と
思うことはしょっちゅうあります。
自己啓発本は
「自分史上最高の自分」とか
明日になれば
すぐに変われそうな
サブタイトルが書かれていたり
今よりもよくなりたい！と
思う願望って誰にでもありますよね。
でも私は最近それに
ちょっと疲れてきました。
いつまでもいつまでも
何かを追いかけることに
ちょっと・・・違和感を感じて来たんです。
追いかければ追いかけるほど
これは私の理想なのか
世間一般によしとされる理想なのか
分からなくなる時があります。
で、どうしたいの？と
思った時は
「追いかける」のをやめてみます。
理想を追いかける前に
目の前の課題を粛々とこなしていくこと。
それから、日常の
「なんだか？」を取り除くこと。
「なんだか嫌」
「なんだか不便」
「なんだかしんどい」
日々生活する中での
違和感を言語化して
その「嫌」を取り除くことを
優先的にしています。
不思議なんですけど
理想を追いかけることには
プレッシャーを感じて
イメージがふくらまないのに
「嫌」を言語化して
解消していくことは
とても快適ですがすがしい。
潜在意識の世界では
理想を描くことが大切と言われていますが
私の場合は違和感を
ひとつずつ解消していく方が
心が軽くなると感じています。
あなたが最近
「なんだか嫌だな」
「なんだかしんどいな」
と感じることは何ですか？
もし思いついたら
そっと言葉にしてみてくださいね。
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