庭のあじさいが
キレイに咲いてきました。
気象の変化が激しくても
花や咲くタイミングを
ちゃんと知っているのですね。
毎日1ミリの習慣で、
心も暮らしも整える。
シンプルライフスタイリスト
白川ふみこです。
「片づけ」だけでなく
勉強でも、何でも
「今日〇〇をやろうと思ってたけど
できなかった」
そんなご経験は
ありませんか？
パワーワードは
「今日バタバタしていて、できなかった」
「バタバタ」
素敵な言い訳です(^◇^;)
私は何度もあります。
「昨日もやろうとおもっていたのに」
「実はやろうと思いながら半年たってる」
そんな自分を苦々しく
「何故できなかったんだろう」と
責める人もいれば
ま、いいかで流せる人も居る。
私はつい「責め」に流れちゃう
タイプなので
できれば改善したいと思っているし
1ミリだけでも改善を試みます。
「なぜできなかったのかなー？」
「どうしたらできたかなー？」って
振り返るの大事。
大体が、自分のキャパを超えて
予定を入れていることが多くて、
夜なんて体力も集中力もなくなって
やる気ほとんどないのに
気合いいれたらできるかも？と
変な幻想を抱いてる。
そんな自分を先に認めたほうがいい。
「できなかった」ときは
自分の実力を過信している
時間の読みが甘いことが原因です。
自分が思っている以上に
自分はポンコツなんだと
知ることが最優先なんです。
頭の中には理想の自分がいます。
「夜に勉強しよう」
「帰ったら片付けしよう」
「毎日、運動しよう。」
でも実際に行動するのは、
理想の自分ではなく、現実の自分です。
頭は理想を語る。
行動は現実を教えてくれる。
だから「できなかった」は。失敗ではなく、
今の自分の現在地を知る大切なヒントなのです。
ついでに言うと
「やろうと思っているのに」
できなかった時は
本当にやると決めてない。
開始時刻を決めてない、
頭のどこかでできなかった時の言い訳を
用意している時です。
じゃあどうする？？
やりたいと思ってるだけなのか
本気で行動したいのか
根っこから考えてないと
いつまでたっても改善しません。
何かを「やろう」と思っているのに
いつも「できない」と感じている人は
まず自分の「現実」を認めることと
「本音」を知ることが大事なのです。
やりたくないなら手放す
やるならやる
そして「できる1ミリ」から
始めるしかないんですよね。
私も反省しながら1ミリ進みます。
明日はどんな1ミリを進みますか？
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