『お食事はお恵み、
幸せなものだから、
食べたものは後悔しません。
だから食べたい前に動く！
これがカラダシボリ計画！』
はーい！
レポート続きです！
今日は、朝早起きして、
走りました！
twitterに起きたてtweetが残っている05:49に
今日のらんは、4.75km
最近6km越えしていたので、そんなに長距離じゃなのだけれど、
朝ご飯の時間になったから帰りました
理由、シンプル
でも気持ちよかった！
ほぼ歩きかな（いつも）
今日は特に
無理しないの
体が軽くて、温かい日とかは6km走っちゃう
お食事はバランスよーく頂きました
これは夕食
作りました
お腹のすいていた叔母に、
ものすごぉく急かされたため、
ゆっくり作れなかったのが心残り
まだ手際よく作れないから、
時間がないと、焦っちゃうの
色鮮やかなお野菜を蒸して
マスタード風味のオリーブオイルドレッシングをかけて
鶏とアスパラガスのレモン炒め
です！
美味しいと喜んでもらえたからよかった
明日はお天気心配だけれど
歩きたいな
今日は、
新社会人の読者様からメッセージを頂いていたので、
言葉をお伝えしたく、
もう一度後でブログ書きますね
カラダシボリブログふえる
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