西山いずみ流ダイエット 

　　　　　　　　　　　　　　　　

以前ならえ？！と思うことも

最近は「それもアリね♪」と感じるようになった。

　　　　　　　　　　　　　　　　

色々なこだわりを

本気で（←ここ大事♪）おろしたから。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そことダイレクトに繋がってる気がする。

体重減少… 

形だけじゃなく本気でおろし始めたら

どんどん減り始めたの。

　　　　　　　　　　　　　　　　　

何をやっても体重が減らない時は

結果的に自分の活動を狭めてしまう《こだわり》をおろすといいかも❤️