▼ はじめての方へ

こんにちは

いつも見に来て頂き
ありがとうございます

最近
夜中に足がつったり
ふくらはぎがつって
目が覚めたりしていませんか？

「年だから仕方ない」

なんて思ってたりしませんか？

それ

違うかもしれないです

🍃

施術をしていると

手から
いろんなことが伝わってきます

固い
冷たい
詰まってる

ことばにならない情報が

手のひらから
するっと入ってくるんですよね

それが
セラピストの醍醐味でもあり

怖いところでもあるんですが笑

🍃

足がつりやすいとおっしゃる方って

施術中に触れると

決まってふくらはぎが
パンパンに固い

そしてなんか
冷たい

血が巡ってない感じ
というか

身体の中で
なにかが止まってる感じ

なんですよね

💧

ふくらはぎって

「第二の心臓」
って言われているんです

知ってましたか？

足の血液を
心臓へ戻す
ポンプの役割があって

ここが固まると
全身の巡りが悪くなる

むくみ
疲れが抜けない
冷え

全部つながってるんです

だから私は

ふくらはぎの状態が
その方の身体の状態を
教えてくれていると思っています

🍃

で

なんで固くなるの？
という話なんですが

筋肉って

「縮む」と「ゆるむ」を
繰り返して動いています

この「ゆるむ」側を
担当しているのが

マグネシウム
というミネラルなんです

看護師をしていた頃から
知ってはいたのですが

セラピストになって

「あ、本当にそうだ」

と身体で確信したのが
このことで

マグネシウムが足りないと

筋肉が
ゆるみきれなくなる

だからつる
だから固い
だから巡らない

🍃

現代の食事って
ミネラルが抜けやすいんですよね

精製されたものが多いから

加工食品ばかりだと
どうしても足りなくなる

しかも

ストレスがあると
マグネシウムって
どんどん消費されていくんです

忙しい人ほど
必要なのに

忙しい人ほど
食事が雑になる

これが
現代女性が疲れる
ひとつの理由だと私は思っています

✨

日常でとりたいのは

わかめ・ひじき・昆布
などの海藻

アーモンドやカシューナッツ

納豆や大豆

ごま

玄米や雑穀

こういった
昔ながらの食材に
たくさん入っています

お味噌汁に
わかめをひとつかみ入れる
だけでも全然違います

ちょっとずつでいい

毎日の「積み重ね」が
身体を作っていくから

🍃

ミネラルが整ってくると

施術中の手の感覚も
変わってくるんです

固かった筋肉が
ふにゅっとゆるんでくる

冷たかったふくらはぎが
じわっと温かくなる

血が流れ始める
あの感覚

✨✨

これが本当に
うれしくて

「あ、身体が応えてくれてる」

って感じる瞬間です

💧

オイルリンパマッサージは

その「巡り」を
手で作っていく施術です

固まった筋肉に
オイルを通して働きかけ

リンパと血液の流れを
整えていく

特にふくらはぎから
丁寧にほぐしていくと

身体全体が
じわじわゆるんできます

足がつりやすい方

むくみが取れない方

なんとなく疲れが抜けない方

そういった方に

特に受けてほしいと
思っています

🍃

食事で内側を整えながら

オイルで外側から整える

この両方ができたとき

身体って
本当に変わります

肌の質感も
ボディラインも

なにより

「あ、自分の身体って
　こんなに気持ちよかったっけ」

という感覚

それを一緒に感じてほしいんです

💛

身体は正直で

ちゃんと
話しかけてくれています

足がつる
疲れる
むくむ

それは弱さじゃなくて

「もう少しだけ
　大切にして」

という
身体からのラブレター

✨✨

受け取ってあげてください

🍃

気になった方は
お気軽にご連絡ください

一緒に
あなたの身体の声を
聴きに行きましょう

お会いできる日を
楽しみにしています

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