潤いと創造性をなぞる？

皆さん、こんばんは。

マンハッタン鍼灸☆NY州Acupuncturistの愛子です。

2月も残すところ一週間をきりました。

冬の間、じっくり腎を充電できたでしょうか？

結果はこんな風に現れます：

お肌がモチモチっと潤った、

髪のパサつきにしっとり感が戻った、

爪の血行が良くなった、

お肌にも透明感が戻ってきた、

寝入り良く、

目覚めもスッキリ、

最近、こんな嬉しいサインが出ましたか？

寒さで行動範囲が制限され、

内向的になりやすい時期ですが、

実は防寒対策を万全にし、

冬の食養生

をいそしみながら

プチ冬眠

？している間に

からだは後天の精をせっせと生成

、

そして腎

へ貯蔵します。

春のエネルギーが躍動する前に、
もう少したっぷり充電していきましょう。

鍵となるのは、睡眠の質と入眠時間

なかなか寝付けない人は血虚
夜中に何度も目を覚ます人は、虚熱が原因

体内の水分、血液、後天の精をつなぎあわせてくれるのが、
陰維脈(いんいみゃく）。

血虚、陰虚タイプの人には頼りになる経絡です。

これら陰物質の補欠として、

カラダは、滋養力のない

「湿」、「痰」、「瘀血」を溜め込みます。

体内に蓄積する陰物質は時間が過ぎると、

「熱」に変わるので、細胞や組織が傷つく原因に。

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奇経八脈考　p.p. 54

陰維脈は、足の築賓-ちくひんから、

喉で任脈に交会するCV２２天突（てんとつ）、

CV２３廉泉（れんせん）までに、

不必要な「湿」、「痰」、「瘀血」、「熱」を解消して、

本来カラダを滋養してくれる陰（血／津液／後天の精）

の生成を促進。

満たされている任脈は、

満足感の象徴
心地よさ
自他共に滋養できる能力
愛されている実感
深い絆で繋がる感覚
幸福感
喜び

そして創造性へ結びついています。

また、任脈は母子関係、

子宮回帰への感覚も象徴。

任脈が満たされていない人

どこかで、途切れてしまっている人

何だか詰まったものが気になる人

創造性が完結していないと気になる人

慢性的な血虚、陰虚、心痛、

またそれに伴う上記のような問題に

アプローチをかけるなら、

この陰維脈(いんいみゃく）。

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陰維脈の郄穴、KI9 築賓-ちくひん
客観的な自己観察を促すツボ：

現在の健康状態
ファイナンス状態
他者との関係性

は、どれぐらい心地良い？

不快感があると、物思いにふけり、
下腹部の腎に貯蔵される「精」に悪影響　

老化ではなく、過度な物思いで減少します

一夜で白髪になってしまうとか、

まさに腎への負担が原因

●清心作用／清熱作用：不安、パニックアタック
恐怖感を鎮める

●解毒作用：心痛、トラウマからの解放、
胎毒を解毒、妊娠に不快感を感じる妊婦さん

●化湿、化痰作用：身体的／メンタル的な中毒症状を解毒
（その中毒症が悪いと気づいている場合のみ）

腹部のツボは、黄色い

まるにご注目！

中心部の任脈へジグザグ繋がってます。

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SP13 府舎ふしゃ

何を溜め込んでいますか？

●しゃく‐じゅ【積聚】：任脈の主病状を治療
下腹部に溜まってる古～い血や古～い水の塊です！

クローゼットや倉庫の棚卸しをしてみると、

他人からみればJUNKなものなのに、

捨てられない、手放せないものありませんか？

執着心の象徴は「湿」や「痰」

しつこい方が、「痰」ですよ！

なかなか離れていかないのがフレミー

(Phlegmy)でしょう。

ここは、氣の動きを調整するツボです。
以下３つの効能がある優れたツボ。

●Regulate Qi:
好きなように氣の流れをコントロール。
良い悪いの判断をつけない。　

●Rectify Qi:
氣の流れを正す。
望ましくない氣滞を除く。
羞恥心／罪悪感／当惑,困惑している人に。

●Course Qi:
次にどこへ進むべきか氣の流れをナビゲートする。

李時珍りじちん：
SP１３府舎は足の三陰だけでなく、胃経も交会する場所。
●血虚による精神不安を改善
●虚証の頭痛：月経時に起こる（主に後頭部）鈍痛。

まず、腹部に溜まっているものを排泄。

肝経のツボではありませんが、
下腹部痛など肝経に関わる問題にも対応するツボ。

SP１５大黄だいおう　主に瀉法！　へその横。

SP１３府舎とは異なり、

主に脾の不調で溜まる「湿」と

物思いにふける、妄想、強迫観念、

執念（Obsession)を調整。

臍の周囲なので、帯脈の問題にも対応。

●下痢、便秘症状の改善

●腸の蠕動運動を促進

●大風(Great Wind)を処理：人生がカオス状態の時
（周囲がものすごい勢いで変化する瞬間）

あなたならどうしていますか？

湿の溜まりやすい、ココロ安らぐ食べ物
(comfort food)を好きなだけ食べてしまう。

目の前で起こっている事を考えようとしていない。

心配したくない。

慢性疲労を言い訳に何もやる気がなくなる、
とにかく寝てすべて忘れるなど（逃避癖）。

被害者意識から引き上げる、解放する