皆さん、こんにちは！
マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社
NY州Acupuncturistの愛子です
今日は独立記念日～～
ハドソン川沿いで今年も盛大な花火が打ち上げられます
天候の方も心配でしたが、なんとか
雨にも見舞われず花火を満喫できそうな雰囲気
とにかく、暑いですけどね
最近、湿度も高くなり、
息苦しい、身体が重いと感じる人も
出てきているのではないでしょうか？？
いつも便がゆるい
お腹周りに贅肉がつきやすい
目の下が腫れぼったい、
顔がむくみやすい
こんなサインがある人は、
カラダに【湿～しつと呼ばれる古い水】が溜まりやすいタイプ
慢性疾患（Chronic Degenerative Diseases)も、
体内に湿が溜まる事から
始まります
西洋医学では、糖質代謝の異常【Glycation】
食べた後にいつも眠く、
甘い物を食べたい衝動が強まり
食べても食べても疲れやすい
という悪循環
米は私たちの主食ですが
糖質代謝のバランスが悪いうちは
米中毒にならないよう、
白米断ちにトライしてみてください
できれば、米・小麦類（パン・パスタ）を２週間ぐらい
止めてみる、または一日一食にしてみるなど！
暑い時期は、米をモリモリ食べたい衝動は弱いと思うので、
夏は絶好の時期ですね！
初期であればある程、
炎症（熱）
が絡んでいないので
完治しやすいと言えます
熱が発生すると、湿熱
となり
体内は、冷房の効いていない
地下鉄のプラットフォームみたいな状態に・・・・
このような場合は、
湿熱はしつこい症状なので、
治りにくいと言われますが、
米断ちなど、
普段とちがった刺激を身体に与える事で、
予想以上の治癒反応にスイッチが入る場合もあります
また、カラダの水はけが悪いと、
胃腸を崩しやすくなるので、
すでに舌が膨張気味の人、
舌の側面に歯形が見られる人、
舌の苔に厚みがある人は、
利尿作用のある生薑、小さい豆類、海草類、
柑橘系、瓜科の野菜やフルーツで
余分な水分の排泄を促していきましょう
前置きが長くなりましたが、
胃腸問題の中でも、一筋縄でいかないのが
ストレス性の腹痛
すべての
胃痛や
下痢 が、
食べ物が原因であるとは限りません
急激に痩せてしまう、
急激に太ってしまう、
どちらも土のエレメントである
脾（＆膵臓）と胃のバランスが崩れています
土のエレメントを象徴するのは、
家庭、学校、職場、友人関係をはじめとする
自分にとって身近な環境
ピアプレッシャー、DV、パワハラ、セクハラなどで
ダメージを受けている五臓六腑は、
脾臓、膵臓、胃なんですね
負
のエナジーボールが飛ぶ環境に
と気がついたら、
気のせい？
と誤摩化し続けないように～
中医学で、自分の周りに境界線を引くのは、
土のエレメントの脾（＆膵臓）です
土のエレメントが弱い人は、
この境界線を侵されやすく、
また、
他人の境界線も侵しやすい傾向に
ストレス性の場合、
原因は食べ物や食べ方ではなく、
身近な環境から発生しているケースが多く、
原因を取り除けるまで、
バランス療法の和法で対処となります
何を取り入れるにしても、
原因が取り除けるまで、
痛みは戻ってきます
【原因がなくなると、
翌日には痛みがピッタリ止みました】
と言われるように、
ストレスの原因を取り除くには、
その見極めと自ら断捨離するのが
もっとも即効性のある治療ですね
マンハッタン鍼灸☆アイズオンアイズ社
NY州Acupuncturistの愛子です
今日は独立記念日～～
ハドソン川沿いで今年も盛大な花火が打ち上げられます
天候の方も心配でしたが、なんとか
雨にも見舞われず花火を満喫できそうな雰囲気
とにかく、暑いですけどね
最近、湿度も高くなり、
息苦しい、身体が重いと感じる人も
出てきているのではないでしょうか？？
いつも便がゆるい
お腹周りに贅肉がつきやすい
目の下が腫れぼったい、
顔がむくみやすい
こんなサインがある人は、
カラダに【湿～しつと呼ばれる古い水】が溜まりやすいタイプ
慢性疾患（Chronic Degenerative Diseases)も、
体内に湿が溜まる事から
始まります
西洋医学では、糖質代謝の異常【Glycation】
食べた後にいつも眠く、
甘い物を食べたい衝動が強まり
食べても食べても疲れやすい
という悪循環
米は私たちの主食ですが糖質代謝のバランスが悪いうちは
米中毒にならないよう、
白米断ちにトライしてみてください
できれば、米・小麦類（パン・パスタ）を２週間ぐらい
止めてみる、または一日一食にしてみるなど！
暑い時期は、米をモリモリ食べたい衝動は弱いと思うので、
夏は絶好の時期ですね！
初期であればある程、
炎症（熱）
が絡んでいないので完治しやすいと言えます
熱が発生すると、湿熱
となり体内は、冷房の効いていない
地下鉄のプラットフォームみたいな状態に・・・・
このような場合は、
湿熱はしつこい症状なので、
治りにくいと言われますが、
米断ちなど、
普段とちがった刺激を身体に与える事で、
予想以上の治癒反応にスイッチが入る場合もあります
また、カラダの水はけが悪いと、
胃腸を崩しやすくなるので、
すでに舌が膨張気味の人、
舌の側面に歯形が見られる人、
舌の苔に厚みがある人は、
利尿作用のある生薑、小さい豆類、海草類、
柑橘系、瓜科の野菜やフルーツで
余分な水分の排泄を促していきましょう
前置きが長くなりましたが、
胃腸問題の中でも、一筋縄でいかないのが
ストレス性の腹痛
すべての
胃痛や下痢 が、食べ物が原因であるとは限りません
急激に痩せてしまう、
急激に太ってしまう、
どちらも土のエレメントである
脾（＆膵臓）と胃のバランスが崩れています
土のエレメントを象徴するのは、
家庭、学校、職場、友人関係をはじめとする
自分にとって身近な環境
ピアプレッシャー、DV、パワハラ、セクハラなどで
ダメージを受けている五臓六腑は、
脾臓、膵臓、胃なんですね
負
のエナジーボールが飛ぶ環境に と気がついたら、気のせい？
と誤摩化し続けないように～
中医学で、自分の周りに境界線を引くのは、
土のエレメントの脾（＆膵臓）です
土のエレメントが弱い人は、
この境界線を侵されやすく、
また、
他人の境界線も侵しやすい傾向に
ストレス性の場合、
原因は食べ物や食べ方ではなく、
身近な環境から発生しているケースが多く、
原因を取り除けるまで、
バランス療法の和法で対処となります
何を取り入れるにしても、
原因が取り除けるまで、
痛みは戻ってきます
【原因がなくなると、
翌日には痛みがピッタリ止みました】
と言われるように、
ストレスの原因を取り除くには、
その見極めと自ら断捨離するのが
もっとも即効性のある治療ですね
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