（痰は少しネバっとしていて薄い白黄色）
普段より、舌の赤みが強くなりがちで、ドライな感じ
下の先端と両端も赤くなります
熱が気のレベルに侵入（温病学の舌診）
舌の中央部分に現れた円形は胃・脾
この円形は胃で生成されている津液しんえき
（体内水分）が消耗しているサイン
熱で汗も沢山出るので、水分補給をしっかりと
ご飯は野菜スープなど消化しやすいものがお勧めです
風邪の間は特に乳製品、動物たんぱく質、油ものは控えます
風熱の症状に対応している経絡は胃と大腸
この炎症の熱を緩和してくれるのが
精油のローザリーナ（Rosalina）
湯船に１０滴入れて入浴したり、
その蒸気だけを吸ったり、以下のツボに
微量つけるだけでも効果があります
ツボの場所はGoogle検索してください！
ST ４４
LI １１
LI ２
発熱は免疫の自然なプロセスです
治そうとするので、発熱しますが、
普段から子供の発熱パターンを記録しておくと
いいでしょう
自然療法へ切り変えて行く場合、
【小さな成功】の積み重ねが自信に繋がります
まずは、子供の自然な免疫プロセスを日々観察する
意識していなければ、見逃してしまいます
どんな風に風邪を引くか、
どんな風に熱が出るか、
どんな風にお腹をこわすか、
どんな風に良くなっていくか、
いきなりの体調不良を、普段使った事も無いもので
治そうとしても、そのプロセスと経過が想像できなければ
改善しているのか、改善してないのか判断できない
と思います
私は自然育児を実践する中で、
ケミカルよりも、自然のお薬を信じているので、
即効性よりも、自然のプロセスを重視します
胸に塗るオイルブレンドは咳がひどい時に
小児に使うものはトップノートのブレンドなので、
効果は約２時間
私が愛用しているブレンドは
Eucalyptus Radiata
Douglas Fir
Tangerine
お肌の反応に気をつけながら、咳がひどい時には２時間ごとに
胸周りと肩甲骨の間にオイルを塗ってあげます
基本的に咳止めシロップは使いません
夜中に眠れない程、咳がでてしまう時だけ
消化器系の不調にはGingerがベースのGI UPSET ブレンド
チャイナタウンにある先生のオフィスから調達しています
よく効くので、手放せません
腹痛には市販の薬は無いですからね
風邪の引き始め、よく見られるのがこんな舌！
舌先には赤みがありますが、全体的には赤みは控えめで、
少し青味がかることも、苔が白いのが特徴
こちらは風寒症状(Wind Cold)
大人なら、葛根湯がよく効くステージです
体を温め、発汗できればすぐ治ります！
私はこのステージから、Rosalinaの入浴を始めます
症状としては：
目がしばしば、涙が出る（風症）
くしゃみ
透明な鼻水
寒気
体の筋肉が痛む
子供がくしゃみを始めたら、すぐに芳香浴を！
お勧めはEucalyptus Radiata
赤ちゃんにもマイルドなので安心です
風寒ステージで治すことができれば、
風邪も長引くことはありません
風寒ステージでは体を温めることが大切！
少し熱めのシャワー、熱めのスープ、
マッサージ、足湯など風邪が進行する前に
できる対処は豊富
目安となる治療日数
風寒ステージは３－５日
風熱ステージは７－１０日
喉や鼻が痛い症状は風熱のサイン！
熱を緩和していくことが治療目的となります
風寒より、ひとつ風邪症状が進行した状態で
炎症症状の痛みも出るので、
炎症を抑制する薬に頼ってしまいがちですが、
「熱」を清熱するという中医学の方法で
慢性疾患の発症・進行を予防していきましょう！
熱が出る度に、中耳炎になりやすいお子様は、
元気な時に体内の水はけをよくする工夫が必要です
また、抗生物質で炎症を治した時というのは、
老廃物まで掃除した訳ではありません
中医学でいうと、【痰】が残っている状態です
そのため、アフターケアや食事療法は健康維持には
欠かせないものです
ママと子供のナチュラルメディスンワークショップでは、
子供の不調に活躍する８つのシングルオイルと１つのブレンド
をご紹介しています
