皆さん、こんばんは！
完成しましたー、午前１時です
大阪、雨がひどくなってきました
明日から広島ですが、台風１５号に影響されるか心配です。
新幹線、走りますよね。。。。
次の日、美容院の予約を入れてるので、何としても帰ります。
本日、待ちに待ったスマイルメッセンジャー
ACKO
さんと初対面！
思わず、ハグしたくなりました（笑）
「初対面と思えない」ほど親近感の沸く、魅力的なお人柄
。
また、笑顔が素敵なんです。
心が潤う笑顔！ さすが、スマイル・メッセンジャー。
ブログでのご紹介 、ありがとうございます！！
そして、ACKOさんの一番の仕事の理解者で、ＫａＱｉＬａ～カキラの先生、ましんさんも
ハーブルーシー初参加。 沢山、お写真を撮っていただきました。 ありがとうございます！！
カキラのポーズ教えてもらいました（嬉）！
彼女の美の秘訣。 見習わなければ。
また、予防医学としての可能性を持つカキラを多くの人に広めたいそうです！
〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田プラウ1F
日程：第一・第三 火曜日
時間：午後２時５０分－午後４時
JEUGIAカルチャーセンターのクラスは、ルーシーダットンとタイ直送オーガニックハーブの
芳香浴も楽しめて、発汗作用、血流促進、デトクッス効果、ストレス解消を促します。
１１種類のハーブを専用お鍋でぐつぐつ炊きます。 画像と格ハーブの効能はこちら
ハーブを炊き始めて５分もしないうちに、体温がポカポカ上昇してくるのを感じました。
これからの寒くなる季節には最高ですね
RUSIEDATTON ルーシーダットン、私は初耳
でした。
”直訳すると、「仙人体操」「自己整体法」という意味になり、もともと２５００年前に山奥にこもって
修行を行っていた仙人が体の疲れや痛み、凝りをほぐし、リフレッシュするために編み出された
健康法。”
「SEN」と呼ばれるエネルギーラインを刺激するポーズを、生徒さんの体調、体の柔軟性に
あわせて選んでくれます。
この「SEN」は、中医学の経絡と共通する部分が多く、経絡のツボも刺激します。
ルーシーダットン特有の呼吸法も新鮮。
ACKOさん、ヨガとは反対の呼吸法でしたよね？
初めに、人体三宝の一つ、精（Jing－Essence）を活性化する腎経－湧泉を押しながら
足、足首、足の指間をマッサージ。
そして、小顔効果のある顔マッサージ。頭の重みでツボを押しながらリンパを刺激していきます。
任脈：兼泉CV２３（お顔付近では唯一、滋陰効果のあるツボ）と承漿CV２４（顔に潤いを運びます）
胃経：大迎ST5と頬車ST6 （顎関節症、歯軋り、胃熱を解す効果や逆気を正す働きもあり）
三焦：翳風TH17 風症に効果。
こちら、三焦経の天井TH１０（運化の悪い水液をさらさらにする働き）を刺激しながら、
腕の陽三経絡と陰三経絡すべて刺激しています。
手首、指５本も運動するので末端までしっかり気が流れてます。
汗が、、、、
ただいま、アイソメトリックなるものを体感中。
手のひら、ぐーーっと閉じてます
両肘は足を閉じるように渾身の力を込めてます。
両膝は開くように。
髄の中までクレンジングできそう。
うち腿筋肉が硬いのがわかりますぅ。
肋間筋、腰の筋肉は伸びてまーす。
ACKOさん、直接指導に来てくれました。
腰が曲がってしまうので。
弓を射る仙人のポーズでしたか？
これから、ぐーーっと弦を引きますが、肩甲骨がくっつきそうです。
月を持つ仙人のポーズ。
月は左手に
こちら、何ポーズだったか？？
アキレス腱がはちきれそーでした（笑）
足首が硬いんだなあ。
バランスポーズ。
壇中CV１７が刺激されてます。
人体三宝の一つ、気を活性化。
そろそろ終盤。
頭上にある百会DU20も意識しながらのルーシーダットン、体の細胞が開いていく感覚でした。
百会は人体三宝、最後の一つ、スピリットを活性化。 中医学では神－Shen(シェン）と呼ばれます。
そして、最後にACKOさんの魔法の手！
ハーブ鍋の湯気でしっかり温まった手で、鎖骨の下を押していきます。
璇璣（せんき）CV21
兪府(ゆふ) KI 27
雲門（うんもん）LU２
ハーブ効果か、ビリビリエネルギーが走ってました。
１０月１４日には、ACKOさんとましんさんのお師匠である美佐子さんの
カキラ講習会が天王子で行われるそうです！
脊椎にフォーカスした、流れるように動くカキラも体験したい。
広島から大阪へ帰ってくると、毎日が飛ぶように去って行きそうですー！
ACKO さん、ましんさん、今日はは本当に楽しかったです！！
お二人に感謝。
For English: Asian Medicine NYC
