ご訪問ありがとうございます。
季節の変わり目、特に梅雨の時期って体調がスッキリしない、人が多いと思うのですが
今、この記事を読んでくださってるあなたはどうでしょう
私は気圧の変化に弱いので、特に身体の歪みを整えておかないと、肩こりや頭痛に
悩まされるハメになってしまうので、歪みがないかセルフチェックします。
「そんなん自分ではわからへん。どうやってチェックできるの」って人は・・・
鏡の前に立ってまっすぐ立ち、（きちんと自分で思う、まっすぐを意識して）その時点で
頭の傾きが無いか、肩の高さと腰骨の高さは左右同じか、膝のお皿がちゃんと正面向いてるか、自撮りしてもわかりやすいです。
そして、ゆっくり首をぐるりと回して、どこにも引っ掛かりがなく、違和感がないか確かめて。
「気を付け」の姿勢から両腕を水平に挙げ、そのまま頭の上まですーっと上がっていくか・・・
うつ伏せに寝て膝をお尻の方に曲げていくと左右同じくらいに曲げられるかチェック。
これは誰かに見てもらってください。（これは自分でわからない人が多いので）
ついでに仰向けになり、足の長さが同じであるか、左右の足の開き具合で一目瞭然です。
簡単にチェックできるのでやってみてください。
カイロプラクティックでは、本来、首の骨からお尻の先端の尾てい骨までの背骨の歪みを取って、歪みのない身体に戻すことで身体に起こる不快な症状が無くなります。
歪みの程度、個人差がありますが、「気が付いたら痛くない、スッキリしてる」程度から
速攻痛みが消え「ゴッドハンドですね～
痛みが消えました」なんて痛みが強く長かった人
ほど、感激も大きいようです。
そりゃあね、何年も「痛いな～、つらいな～」って「どこに行っても治らへんかった」なんて
言われる方も多くて。
それが一度の施術で治ったら嬉しくて感動してしまうのは、私も同じ経験があるので、よくわかります。
ほとんどの方が一度の施術で良いのですが、長期間歪んだ状態で状態で放置していた、
なんて方だと一度の施術では戻ってしまうこともあります。
その場合、少しおいてもう一度施術を受けて頂くことで治ります。
「次はいつ来たらいいですか」と聞かれますが、「痛くなったらでいいです」と息子も
息子の先生も・・・私は痛くなってからってでは辛いので、半年に一度くらいが良いのではないかと思っていますが、その感覚も徐々に空けていけるのが嬉しいです。
ヨガだとかピラティスとか、太極拳など、体幹がしっかりするスポーツで鍛えられてると
一年に一度、メンテナンス的に施術を受けられると「左右に差がなくなる」そうです。
すみません、また今日も途中ですが終わります・・・
今朝から膝に違和感・・・痛くなりそうな予感