ご訪問ありがとうございます。
ずいぶんご無沙汰な更新で申し訳なく
「更新してないか、チェックしてて、あまり更新してへんと心配」
大丈夫です、元気にしてます
通ってくださるお客様、皆さん、セルフで頑張ってくださるのですが
「顔、コッテル」自覚がおありなだけに元々頑張り屋さんなのです。
今回は「頑張って顔のコリをなんとかしたい」方に
ちょっと覚えておいて欲しいのです。
「顔コリほぐし」に興味を持たれた方、サロンに通われてる方
一度はかこさんの動画をご覧になられたことがあるかと思います。
↓
（気になるパーツごとに、他にもあるので観てね）
「ほぐし方」だけを一生懸命観て、「ほ～、ほ～、ここね」と
一生懸命にほぐすあまり、「ムキになってしまう」という方が多く
かこさんの表情も観て欲しい
脱力できてないと、ほぐしている部分以外にコリを生むことに
なっちゃうかも
なにしてるこっちゃ、わからん。
わからんでもないねんけど、ムキにならずに、顔も肩も「フワ～」っと
ゆ～ったりと、脱力して欲しいです。
「顔、コッテル」と自覚のある方には実はこの「脱力」が難しい
ことかもしれない・・・
「顔の幅が大きくなった気がする」とエラの部分に大きなコリの
ある方は「奥歯で食いしばっちゃう」癖があったり
モリモリ育ちやすく、ほぐれてもなかなか、無くなってくれない眉の
周辺のコリ・・・意識して脱力しようとしても
「癖が普通になってしまってる」ので自分でも
「脱力できてる状態がわからん」のですよ、ね。
どうしても力が入ってしまう場合は
「ふ～」とゆっくり息を吐きながら「痛くない」力加減であせらずに
ほぐしてください。
痛みがあると力が入ってしまうからね。
顔でも身体でもコリをほぐすには脱力できないとほぐれません。
身体は脱力できても顔は無表情であってもどこかに力が入って
しまうなんて方が多くて、意識しないと脱力できないので
慣れるまで時間がかかるかも。
ず～っと長～い時間をかけてコリが育っちゃって
若い頃と比べるとあちこち、凸凹してしまった自分の顔を
緩めてあげて、ほぐすには脱力が必須なのです。
動画のかこさんの表情をよ～く観て頭の中でイメージしながら
（顔マネするつもりでもいいかも）
「ふにゃ～
」とか脱力できそうな言葉を言いながらでも
とにかく脱力した状態で、レッツトライやで
