はい今回もやってきました！

夜の元気な【性】生活を鬼の様に送り続ける必須の栄養素

第2弾です！

今回のポイントは一見性生活に関係ないように見えますが、非常に重要なポイントになりますので、ぜひ参考にして頂けると嬉しいです。

今回のポイント・・・

それは・・・

☆抗酸化力！！！

その名の通り、体を酸化から守る力ですよね！

抗酸化力と精子の数を増やすことに

関係が無いように見えるかもしれませんが、

抗酸化力と精子の数には深いかかわりがあります。

精子って、非常に弱い物なんです。

どのくらい弱いのかというと

・活性酸素で簡単に傷がついてしまうほど弱い

精子はただ単に数が多ければいいってもんじゃないんです。

濃度や運動力が共に高くないといけません。

☆元気な精子を大量に！

これが男性が子孫を残すたに課せられた使命と言っても過言ではない！

子供がいないどころか彼女もいないオレが言うのもどうかと思いますけどねぇ～(｡-_-｡)

男性の抗酸化力を高めると、精子の中のＤＮＡの損傷を防ぎ、質のいい元気な精子だけが残る形になります。

もちろんこれだけで即妊娠に繋がるわけではありませんが、妊活する場合は意識してほしいものです

今回は前回の記事に引き続いてお伝えしました。

夜の元気な【性】生活を鬼の様に送り続ける必須の栄養素と役割をまとめます！

・亜鉛で元気な精子を大量生産

・抗酸化力で元気な精子を守る！

これもサプリメントで抗酸化力を高めることをおススメします！

＜抗酸化サプリメント＞

・ビタミンＣ

・ビタミンＥ

・コエンザイムＱ10

・ファイトケミカルス

ぜひトライしてみて下さい！