親子関係を激変させてきたたった一つの方法

 

人生を好転に導く

＂心の専門家＂

 

心理カウンセラー

たかはしえりこです

 

 

 

 

母親との関係に悩む女性は

想像以上に多いように思います

 

 

 

 

そんな方に私がまず提案するのは

「お母さんと距離を置きましょう」です

 

 

 

 

一緒に居てイライラしたり

ひどく疲れたり

あるいは心が傷ついたり

しているのなら

 

お母さんとの距離が

まだまだ近すぎるのです

 

 

 

 

親とはいえ

別の人間ですから

そもそも合わない部分も

もちろんあります

 

 

 

 

なのに

「親だから」を理由に

深く関わろうとばかりしていると

 

関係は良くなるどころか

ますます悪化します

 

 

 

 

という私自信も

思春期の頃から母との関係に

悩んできた一人です

 

 

 

 

イヤだと感じているのに

関わろうとしてしまう

まさに＂共依存＂の関係だったんだと

今ならわかります

 

 

 

 

そんな私がある時

「お母さんからちゃんと自立しよう」

と意を決し

 

母と心理的距離を空けるよう

意識するようになったのですが

その結果どうなったかというと...

 

 

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