ここ一か月、飲んでいません。
実は
3月4月の三年寝太郎の生活をしていた時
（1日に3時間しか働かなかった期間）
昼酒が習慣化していました。
仕込みのバイトから帰宅すると
短時間とはいえ午前中からの仕事で
お腹もペコペコで
食事と一緒に
ぷしゅ。
飲んでしまう。
350ｍｌを二本くらいですが、
明るいうちに飲むのが変に楽しくて。
（背徳感？）
「相棒」の再放送見ながら飲んでいたり
していたわけです。
家飲みってすぐ眠くなりますよね。
そして昼寝。
2時間くらいがっつり。
そんな生活習慣がついた結果
当然ですが
まあ
ふとりました
久しぶりにのった
体重計に向かって
「え？」
って言ったくらい。
自分史上最大重量。
そこでさすがに
この生活
この習慣
止めようと思いました
まったくねえ。
そしてダブルワーク先を探して
早寝早起き
昼間7時間きっちり働き
お酒も止めて
一か月くらい経った今。
飲酒してた時に比べて空腹感がなくなり
飲みながら食べるタイプなもので
結果的に食べる量も減り
むくみがなくなり
フェイスラインがちょっとすっきり
寝覚めもよく
体重も無事に減り出しました。
そして何より
さほど飲みたいと思っていない自分がいます。
なんかこの飲まない状態に
ちょっとさみしい気もなくはないですが
そういう時はノンアル各種350ｍｌを1本で
充分。
それか炭酸水。
ひとって変わるのねえ
とほんとうにびっくりしている
ここ最近です