毎日暑いですね。
梅雨明けはまだな筈なのに、既に真夏のようです。
こんなに暑いと、水分補給が必須となります。
その為か、毎日お茶を作って作って作ってばかりです。
なのに、暑いのでお茶を飲むので、いくら作ってもすぐになくなっていきます。
でも、飲まないとやってられません～、ってくらいに暑いです。
最近は、お茶にはルイボスティーを選んでいます。
この前の５縁だま会の時に、「貧血にはルイボスティーが良い」と聞いたので。
他のお茶とはどう違うのか分かりませんが、そう言われると聞くような気がして、つい買ってきてしまいました。
ルイボスティーは、ちょっと味に癖がありますが、なれるとその癖の部分が美味しいと思えるようになります。
何より、香りが良いですね。
お茶などで水分補給していると、体内の血が薄くなるような感覚もあるので、今の時期には塩分補給も必要となります。
こういう時に欠かせないのが、塩飴ですね。
今の時期だけ、塩飴が美味しく感じます。
ルイボスティーと塩飴、それが今の自分の暑さ対策です。
今日のところは、これにて。