このクソが! | 「イライラ卒業!」ご機嫌な毎日を送る方法 ますみ【ナリ心理学認定心理アドバイザー】

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失敗OK!ダメダメOK! 全部が愛おしいあなたです。
自分らしさを取り戻し、笑顔いっぱいの人生を生きよう!

ますみ ナリ心理学認定心理アドバイザー


俳優さんの不倫騒動で賑わっていますね。

 

私だって全く興味が無いわけじゃないですけどね。

 

まぁ、人間の行動観察という観点からですね………

 

(いや、本当は興味アリアリです。ゲスです。ゲスの極みです。)


 

でもね、中には、不倫した俳優に腹を立てている方もいるのだとか。

 

 

………なんで?

 

 

自分のダンナが三年?も不倫してたんだったら、そりゃあもう、三回は殺っとかないと気が済まないくらい腹が立つのもわかるけど。


(アメリカの重犯罪の判決で、死刑246回!とかあるよね?テレビで見て思わず突っ込んだ。何回殺すねん!)

 

よそのダンナさんが不倫してなんで腹が立つんだろうね。

 

 

それってもしかして。


 

怒り溜めちゃってるんじゃないのかなー。

 

いろんなこと少しずつ少しずつガマンしてさ、

知らず知らずのうちに、怒りのマグマふつふつ煮え立っちゃってんじゃないのー?


 

出してこ!出してこ!溜めとかないで。


 

嫌なものは嫌だ!やりたくないことはやりたくない!

 

何でもいいよ。

 

自分の本音は何だろう。

何に対して怒ってるんだろう。

 

いきなり勇気出して相手に伝えるのは難しいかな?


 

だったらさ、小出しに出していこう!

 

「クソが!」

 

とか言ったことある?

 

ないんじゃなーい?

 

もう!いい人すぎ!爆笑


 

はい!言ってみよう!練習!


一緒にせーの!


「クソが!」


いいよー!その調子!


 

今度何かムカつくことあったらさ、一人でいる時に、吐き捨てるように言ってみよう!

 

「このクソが!」

 

誰も見てない!聞いてない!


 

ずーっといい人でなんかいられないよー。

 

自分でガス抜きして調整していこう!

 

 

自分の機嫌は自分でとる!

 



じゃあ、またね!

 

まーみでしたウインク