日記・備忘録のような
拙いブログをいつもお読み頂き
ありがとうございます
いいねやコメントで
元気を頂いております
今のお勤め仕事は
13〜22時で
お昼休憩が15時半
出勤したら
すぐにお昼なのー
その後も休憩はあるけど
短いのでトイレに行くくらい
22時に終わる頃には
お腹ぺこぺこ
ここ最近は
低血糖とかではないけど
お腹空きすぎて具合悪くなるので
職場から出たら
すぐにコンビニに駆け込み
お菓子を買い食いしてます
ダメじゃんって思うけど
帰宅するのに公共交通機関に乗ってたら
具合悪くなるんだもーん
運動不足なのか
水分が足りてないのか
最近はふくらはぎを
つりそうになる事もあり
足を伸ばしたりして
なんとか回避してるけど
変な痛みが走る事もあるので
気をつけなければ
飲み物は持って行ってるけど
ジュースとかではないのもあり
意外と水分摂るのが難しいのです
スマホの万歩計だと
仕事の日は
五千歩も歩いてないので
翌日が休みの日は
少し歩いてから
公共交通機関に乗るようにもしてます
帰宅してからの
疲労が半端ないけどね
バランスが難しいねー
歩く時は
お供を買って
ゆっくり飲みながら歩いたりしてます
たまにだから許して
札幌と札幌近郊の皆さま
よろしくお願いします
譲渡会あります
ちまちまやってる弱小ネットショップ
体を弱アルカリ性に寄せたくて
飲み始めました
猫にも人間にも使ってます
