みなさんこんにちは
さるわたりです。
コーヒーやココア・お茶・ジュースなど飲み物が好きです（＾∇＾）
夏になると飲む量がかなり増えます！
牛乳って脂肪分とかカロリーとか結構あるのね…
なんか飲み物（水分）って食事としてカウントしてなかったのでついとりすぎていました。
なのでこれから夏「汗かいた！のど渇いた！ジュース飲もう！」に気をつけたいと思います。
私の中で牛乳や豆乳も思わぬ落とし穴だったので気をつけたいです(´∀｀)
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是非見てみてください(´∀｀)
読んでいただきありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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