瘦せて貯めるために変えた食材③

みなさんこんにちは

さるわたりです

痩せて貯めるために変えた食材第3回目です。

前は米中毒かいってくらいの米の食べっぷりでしたが野菜や大豆食品でバランスをとり

普通のお米好きさんになれました（＾_＾）

そして冷蔵庫にはいつも豆腐とキャベツがあるようになっています♪

こうやって日々選ぶ食材を体にいいもの安いもの（地味でいいんです(･∀･)/）に変えていけば

体と出費は変わると思います。

これから何年先も何十年先も毎日食べていくのだから今からでも意識して変えていきたいですよね(*^▽^*)

読んでいただきありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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