みなさんこんにちは
さるわたりです。
デブビンボーな自分を痩せ貯め思考に改善すべく日々いろいろやってきて・・・
おやつの選び方がかなり変われたと思います(´∀｀)
今まで好きなおやつ♡↓
こってり甘い系のものをコーヒーやカフェオレと一緒に！が大定番！な私でしたが
(カフェに行くのもだーい好き！)
現在↓
最近ではちょっと口さみしい時はガム、甘いものは便秘予防を考えてプルーン、トマトも大好きに…飲み物はコントレックス・たまにジュースを薄めて飲む感じで！（完全に便秘予防が影響しているおやつです(^_^;)）
もちろん！ケーキを食べる日や、カフェに行く日もありますよ！
でも食べる回数は断然減りましたヾ(＠^▽^＠)ﾉ今年一番大きく変われた思考かもしれません♪心なしか体が楽になった気がします♪無駄遣いも減ったし(´∀｀*)
おやつ選びって大切！
ちなみに甘いおやつを食べる日も、いろいろ吟味して選ぶようにしてます
ガツンとインパクトのあるものを選びそうになるけど（大体高カロリー）
目の保養ってことにして、シンプルであっさりしたものを選んでます（もちろん納得して）(●´ω｀●)
こうやって少しづつ思考が痩せ貯まに変わっていくといいな～(人´∀｀*).｡:*+゜゜+*:.｡.*:+☆
読んでいただきありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「なるほどー」や「これなら私でもできるなー」などなど
何か感じていただけたら是非こちらを押してください
にほんブログ村
ぜひこちらも押してください♪
更新の励みになります
★お知らせ
さるわたり 犬ブログ始めました
リンク↓
http://ameblo.mom/watariwatarublog2
のんびり更新していきます。見に来てね♪
