みなさんこんにちは
さるわたりです。
今回もストレッチしていきます。
ちょっとリラックスムードを演出するためにハーブティーも入れてみました。
他にも好きなアロマを焚いたり、部屋を薄暗くする、音楽をかけるなど・・・
お家でもムードを作ってみるとストレッチが楽しくなるかも♪
ハッピーベイビーのポーズが好きです。心の中で「おりゃあー★」とか思ってやると楽しくなります(笑)∩(´∀｀)∩
あとは最近足の付け根のつまりがあるので（椅子に座りすぎかしら(´・ω・`)）ユサユサしまくってつまりを流しています♪
そして皆様コメントいつもありがとうございます！
★タバスコの危険性がわかるコメントが多くあり、気を付けようと思います(ﾟoﾟ〃)！
何事もほどほどが一番ですよね。同じものばかりにせずたまに七味とかにしまーす(´▽｀)（変わらない？）
★白菜・こんにゃくのコメントでは
冷凍こんにゃくしてみようと思います♪白菜に小麦粉はカロリーはチーズと変わらないのかなー？でもチーズかけたくなっちゃいう私(＞_＜)
★公式ブログコメントについて
ありがとうございます！これからもよろしくお願いしますーo(〃＾▽＾〃)o
他にもコメントたくさんありがとうございます！いつも大切に読ませていただいています！(^-^)
読んでいただきありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「なるほどー」や「これなら私でもできるなー」などなど
何か感じていただけたら是非こちらを押してください
にほんブログ村
ぜひこちらも押してください♪
更新の励みになります
★お知らせ
さるわたり 犬ブログ始めました
リンク↓
http://ameblo.mom/watariwatarublog2
のんびり更新していきます。見に来てね♪
