みなさんこんにちは
さるわたりです。
前回でもご紹介したように
フェイスラインのお肉を気にしてる私ですが・・・ピークに太っていた時、顎肉&首肉が凄かったです。
どどん
どの写真見ても
顎肉さん
この顎肉・首肉写真を見てショックだったので、それから少しでも肉が目立たぬよう首を伸ばして写真に写るようにしてました(^_^;)
普段でもなるべく肩をすくめないよう、首をながーく伸ばして首肉が固まらないように意識しています！( ￣▽￣)
↑頑張って首を伸ばして写真に写りたがる私・・・
↓最近は顎肉出さないように写るの上手くなった気がします(^o^)笑
あと前回マスクと綿棒で歩きながらエクササイズをしていましたが、その前にも「ながらエクササイズをしよう！」と思い買った物があります。
重りです！
普段から重りを足に着けていれば痩せる！って思ったんですが・・・
二キロセットの買ったんですが足に着けると凄いダルい・・・歩くの嫌になって逆に動かなくなりましたo(T□T)o
着けてる途中で「コレ両足２つで二キロじゃなくて片足１つで二キロあって、計四キロあるんじゃない?」と思ったのですが
やっぱセットで二キロでした・・・
二キロどんだけ重いんだよ～(゜ロ゜)
体重なら二キロとか簡単に増えますが、結構な重さなので体にとってかなりの負担になってるんだなぁと思いました！
今まで二キロ増えてもそこまで気にしなかったけど、気にするようになりました・・・
この経験を忘れず、首を伸ばすようにしたり、二キロって結構重いんだなって事を意識しながら生活していこうと思います(^_^;)
読んでいただきありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「なるほどー」や「これなら私でもできるなー」などなど
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ありがとうございます(^-^)
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重りです！
普段から重りを足に着けていれば痩せる！って思ったんですが・・・
二キロセットの買ったんですが足に着けると凄いダルい・・・歩くの嫌になって逆に動かなくなりましたo(T□T)o
着けてる途中で「コレ両足２つで二キロじゃなくて片足１つで二キロあって、計四キロあるんじゃない?」と思ったのですが
やっぱセットで二キロでした・・・
二キロどんだけ重いんだよ～(゜ロ゜)
体重なら二キロとか簡単に増えますが、結構な重さなので体にとってかなりの負担になってるんだなぁと思いました！
今まで二キロ増えてもそこまで気にしなかったけど、気にするようになりました・・・
この経験を忘れず、首を伸ばすようにしたり、二キロって結構重いんだなって事を意識しながら生活していこうと思います(^_^;)
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