みなさんこんにちは
さるわたりです。
この前、部屋の掃除をしていて昔の自分の写真が出てきて見ていたのですが、
昔と今の自分の顔を見比べると、なんか今の私顔長い・・・と感じました。(´・ω・`)
フェイスマッサージ機なんて買えない！って方は綿棒とマスクお試しあれです♪
いっぱいやったあとは顔が痛くなるので顔の筋肉つかえてるな～と思います（＾◇＾）
あと気を付けてるのが、エクササイズして顔の筋肉を使った後は軽く揉んでほぐしています。
筋肉使って硬いままほっておくとそれはそれで垂れるそうですΣ(ﾟдﾟ;)
そしてもう一つ意識していることはたくさん笑ったり、驚いたりして顔の筋肉をちゃんと使おうと思いました！ものを見るときに大きな目をして目の周りの筋肉を意識してみたり♪
そして寝る前は柔らかい表情を作って顔をリセット・・・
これは劇的に顔が引き締まるわけじゃないけどなんだか幸せになれそうな気がするので続けてみます♪
読んでいただきありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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