みなさんこんにちは さるわたりです。
炭水化物抜きダイエットって流行りましたよね。
米食べなきゃいいのかと思いきや、パンもダメ麺もダメイモもダメなんですね。
米もパンも麺も好きな私には、食べられるものがなくなって痩せていくダイエットなのかと思いましたよ・・・
この日から晩御飯はゆるーくですが炭水化物を抜いています。
そうすると夜はお米を食べなくても平気になりましたね。たまに食べても少量で満足しちゃいます。
お米食べると満腹感をすごく感じるようになりました！
ちなみにしらたきはパスタの代わりにもなります★
ナポリタン風♪
あと写真が微妙ですが(笑)
しらたきチャーハン♪
まさに米！
読んでいただきありがとうございますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
「なるほどー」や「これなら私でもできるなー」などなど
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ありがとうございます(^-^)
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