5月はあったかかったり、寒かったり…
気温の変化に身体がついていけなくなりますよね
正直、私は頭痛が抜けません💦
だからこそ、耳つぼがどこまで効果があるか…
検証中！！
寝る前に…
耳をモミモミ👂
たった5分やるだけで…
朝、スッキリ起きれるー！！
そして、睡眠障害かってゆうくらい…
2時間ごとに目が覚めていたのに
朝までとは言わないけど…
ねれる
これはすごいぞ！！
特によく寝れるツボはこちら
「神門」です！
お子さんが夜泣きで…
なんて方も、お子さんのお耳やってみてね！
効果ありですよ
今までも耳つぼは自分でもやってたけど、
ちゃんと意識してやるとすごい！
セルフケアとしてもっと使わなきゃ！と
痛感しています（笑）
