今日もブログをお読みいただき

ありがとうございます。

自分責めが強い人が、内側を整えることで

自分自身や人生を愛しイキイキ生きる

「史上最高に可愛いあなた」

に導くマインドコーチの石原愛理です。

私の今年のテーマである

「自分軸を整え、育てる」は、

自分責めや自己否定しちゃうって方は

大切な要素だと思います。

私自身が、自分責めや自己否定して

「私がいることに

何の意味があるんだろう？」

なんて、壮大な悩みを抱えて、

存在感を小さくして生きてきましたが、

自分の内側を整えて育てる

ということで、

自分責めや自己否定がなくなって

イキイキと楽しく遊ぶように生きれる

ようになったから、

とっても大切な要素だと

確信しています😊

とはいえ、内側を整えて

「自分軸を整えて、育てる」

って何？となるかな、と思ったので、

今まで、そして今大切にしていることを

お伝えさせていただきますね😊

その前に、とても大切なことは

「何をやるか（行動）以上に

『今、自分がどんな状態で存在しているか』

（在り方）」

ということです。

何をするにも、その前提となる

在り方を意識していくことが

大切、ということですね☺️

闇雲に行動しても疲れるだけだし

疲れちゃうと、また

自分責めや自己否定の材料に

なってしまいます。

自分責め・自己否定の無限ループです🫠

まずは、できるだけ常時

「今、自分がどんな状態で存在しているか」

（在り方）ということを意識すると

微細な変化にも気づきやすくなります。

「あぁ、また存在感小さくして

生きてた。何でダメなんだろう」

なんて自分責め・自己否定しないことです。

自分らしいという、本当の自分自身は

自分責めも自己否定もない世界です😊

最近、お空の写真ばっかり撮ってます🤍ちょうど電線がレースみたいになってます🥰

そして、「今、自分がどんな状態で

存在しているか」と同じように

大切なのが、

「理想の自分はどんな状態でいるだろうか？」

ということに意識を向けることです。

これは、理想の自分だったら、

・ラグジュアリーなホテルで

ティータイムを味わっている

・新幹線はグリーン車で

とか、そういうことではなくって

・ラグジュアリーなホテルで

ティータイムを味わっている

→整った空間で、ゆったりと

リラックスして、優雅に過ごしている

・新幹線はグリーン車で

→快適に過ごせる空間に身を置いている

というように、

どういう状態で過ごしているか

ということを、イメージすることが

ポイントです❣️

最近はね、だいぶ時代の流れが変わりましたから、

例えを書いていても、こんなわかりやすいとこで

つまづかない人が多くなったよな、と思います。

が、前の私は、こういうことに重きを置いてました。

その理想の自分の状態と

今の自分の状態と比べてみて…

ズレてるな、ブレてるな、

と自分の内側の部分を

優しく整えていく、

というのが、私の大切にしていることです😊

自分の世界に満足して

イキイキと生きていらっしゃる方は

とっても可愛いですからね🥰

そして、ほぼ100%、

その内側のブレは、

身体という自分軸ののブレとして

現れます。

それを、意識の世界という

見えない領域から整えていくのが

量子場調整です。

身体の軸が整い、育つことで

理想の自分の状態と

今の自分の状態とのブレを

心身ともに整えていきます。

その中で、理想の世界で存在することを

ちょっと邪魔してるような

自分の思い込みや設定、

受け取り方を整えていきます。

自分軸を整え、育てることで、

外側からの影響を受けにくい自分自身へ。

そして、影響を受けたとしても

本来の自分に戻りやすい自分自身へ。

そうしていくことで、

自分責めや自己否定や

他人の目を気にしたりして

自分の存在感を小さくしてた自分から

自分自身や人生を愛して

イキイキと楽しく遊ぶように生きる

軽やかな自分へと

行動を変えるよりも簡単に

変化していくことができるんですよ✨

現実を形作るものは

行動ではなくその内側の意識、

そして自分の周波数です。

苦しいまま行動しても

苦しい世界、なわけです。

周波数は見えないもの、ですからね

見えない領域から整えるのが

一番です。

自分軸を整え、育てる方法は

たくさんありますが、

身体と感情、精神を同時に整えるには

量子場調整という技術が

とても良いなぁと思って

セッションでも使っています😊

姿勢がシャキッとしたり

呼吸が深くなったり

足裏がしっかりついて地に足ついて

身体からも、自分らしさを

感じていただける

びっくりするような時間です😊

体験セッションでは、

プチ施術をしていますので

意識から自分の世界を変えてみたい

と思っていらっしゃる方に

是非遊びにきていただきたいなと

思っています☺️

💫「史上最高に可愛いあなた」で生きる💫

自分の内側を整えて

「史上最高に可愛いあなた」で生きる

入り口となるセッションです。

内側を整える、自分軸を整え育てる

量子場調整のプチ施術付きです🌷

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【所要時間】60〜90分

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「史上最高に可愛いあなた」に導く無料セッションこの度は、「史上最高に可愛いあなた」に導く無料セッションへお申し込みいただき、ありがとうございます。「可愛い」って聞くと、どういう状態を思い浮かべますか？若い頃の私は、「可愛い」と聞くと、外見が整っていてスタイルも良くてファッションも洗練されている姿を想像していました。小顔である、肌が綺麗、メイクも上手で造形として「可愛い」とかすらっとしていてファッションも…

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お客様の変化

・自然とあるがままの自分を受け入れられ

　好きになれる感覚があり、

　大満足の施術でした。

　おまけに噛み合わせや姿勢も変化も

　感じることができました。

　呼吸が深まったことでより一層安心して

　過ごすことができています。

・ゆっくりお話を聞いてくださったことで

　改めて今の自分の状況を誤魔化すことなく

　知ることが出来て、現在地をはっきりと

　把握できました。

・フェイスラインがキュッ↑↑とした！

　冷え症なのですが、ポカポカとしてきて

　血の巡りが良くなった！

　自分がつまらないものにフォーカス

　していることに気づいて、

　もっと充実した瞬間に目を向けて

　増やしていけるようになった。

・身体を整えることで気持ちが変わり、

　身体を先に整えた方が気持ちが

　早く切り替わることがわかりました！

　お話ししたことで、何かくさくさとした

　気持ちが解消されました。

自分軸を整えて、育てることは、自分らしく生きるための土台です。