「あれ？なんか違うな」って感じても、
うまくいってる人が言ってるからとか
私がなんか変なのかなとか
いろいろ理由をつけて、
そのまま行動するってことを
ずっと続けていました。
結局その感覚を無視していると
身体が急に動かなくなったり
もう無理！って
ちゃぶ台ひっくり返したくなったり
「やっぱり私にはできないんだ」って
諦めたくなったりしていました。
その時は、なんで止まっちゃったのかなって
不思議で仕方がなかったのですが。
それは「あれ？なんか違うな」
という違和感を無視していた
からでした。
私の場合は、
私に自分軸がないから、とか
素直じゃないから、とか
そうやって自分が劣ってるように
感じていたから
これは違和感じゃない‼️
私が変なだけ‼️って
思うことが多かったのでした。
でもね、ちょっとずつ
余裕をつくって過ごしてくると
違和感を感じることはとっても大切だ
ということがわかりました。
違和感って、なんか違うぞ？
というサインです。
なんか違うぞ、感じたときは
ちょっと立ち止まってみる。
静かに振り返って
何に、どんなことに違和感を感じたのか
ふわっと認めてあげる。
それは、優しく柔らかく
自分を認めてあげるという感覚です。
急いで無理に言葉にしなくてもいい。
焦らないで自分をみてあげる。
そうやってやってると、
自分の内側の声を無視して
他人の声を採用することで
自分自身が自分に
反抗したくもなるよなぁ、と
納得したのでした😌
自分の声を無視しててごめんね。
なんと年末にお迎えしたバラがまだ咲いてます🤍生命力ってすごいな、と思います✨
私自身のことで言えば、
自分がなんか変だから、
ズレてるからって思って
違和感を感じつつも無視していたけれど、
その根底には
「どうせ私には」とか
「私がズレてるんだ」という前提があって
自己否定して無視してたのだなぁと
いうことにも気づきました。
人と同じでないといけない、
という思い込みも強かったのかな😌
違和感を無視しなくなったら
行動量よりも
行動の前提となる意識を整えたり
自分自身の肉体を整えることに
注力、全力を注ぐようになりました。
そうすると、結果的に、
行動の質は上がってきました😌✨
枯渇した状態ではなく
自分自身を満たす、ということですね💐
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石原愛理