今日もブログをお読みいただき
ありがとうございます。
自分責めが強い人が、内側を整えることで
自分自身や人生を愛しイキイキ生きる
「史上最高に可愛いあなた」
に導くマインドコーチの石原愛理です。
私の思う「可愛い」は、
外見だけが可愛い、ということではなくて
内面からその人らしさが溢れていて
生命力があって存在感が輝いている状態です。
昔は、
「外見史上主義」みたいなところがあって
（こんなappearance、、外見なんですけどね）
自分の内面には全く興味がなくって😂、
いかに外側が整ってるかということに
エネルギーを注いでました。
恥ずかしいけど、
クレンジングを丁寧にするよりも
いかにファンデーションを綺麗に塗るかに
注力してたから
肌は荒れていたし、
体調も崩しやすかったし、
上っ面の自分を整えることにしか
意識が向いていた時期がありました。
その時は、お金の不安も強くて
毎日朝起きてすぐ思うことは
今月支払い大丈夫かなってことでした。
そこから何年もの間に、
自分の内側に目を向けることができて
外側だけを整えようとするんじゃなくて
内側から整えることが習慣になってきました。
ノートを書いたり、
量子場調整したり、
読書したり、
そういった行動で、
以前のように不安になることも
なくなって、
内面から自分らしさが溢れていて
生命力があって存在感が輝いている状態
ということを大切にするようになって
とっても生きやすくなりました。
でも、今、行動よりも意識を整えることを
大切にしてきたら、
ノート書いたり
量子場調整したり
読書したりする行動ありきだったな、
って。
行動以上に大切なことは
「今自分がどういう状態で存在しているか」
という状態や在り方。
その状態や在り方が先、
その後に行動するってことが
とっても大切だなってわかりました。
美味しいものいただいて、味わえる時間、というのも、余裕があってこそだな、と思います。その余裕の持ち方にもポイントがありますよ🤍
というのも、
肌や髪、顔ですら
「いい感じだな」って自分で思えてたり、
鏡に映る自分にも
「今日も可愛い❣️大好きだ❣️」
って言えてたのに、
これ毎日やってました
ここ数週間前、自分の生活や気持ち、
意識が大きく揺さぶられることが
あって、
しばらくの間、自分の余裕や余白を
なくしてまで
自分の状態を無視して
行動していたら、
ある時、
顔のたるみやシミが増えてたり
顔が長くなっていたり
鏡を見て自分に声をかけることさえ
忘れていたことに気づきました。
そこに気がついたから
本来の自分という「理想の自分」を
また意識し始めて
自分の軸に戻る、
本来の自分に還る、ことが
できると
時間差ですけども、
やっと「いい感じ」の自分に
戻ってくることができました🥰
でも考えてみると、
やってることは一緒だったんですよ。
それぞれ今までよりも時間は短いけど
ノートも書いていたし
量子場調整もしていたし
読書もしていた。
スキンケアもいつも通り。
自分の意識の向く先によって、
そして「今どんな状態で存在しているか」
によって、
自分の肉体は変わるんだなぁということを
身をもって体感しました☺️
私のことを丁寧に、愛情をもって
大切にしてあげれる、
そんな女性が増えて欲しいなと
思っています☺️
💫「史上最高に可愛いあなた」で生きる💫
自分の内側を整えて
「史上最高に可愛いあなた」で生きる
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【所要時間】60〜90分
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お客様の変化
・自然とあるがままの自分を受け入れられ
好きになれる感覚があり、
大満足の施術でした。
おまけに噛み合わせや姿勢も変化も
感じることができました。
呼吸が深まったことでより一層安心して
過ごすことができています。
・ゆっくりお話を聞いてくださったことで
改めて今の自分の状況を誤魔化すことなく
知ることが出来て、現在地をはっきりと
把握できました。
・フェイスラインがキュッ↑↑とした！
冷え症なのですが、ポカポカとしてきて
血の巡りが良くなった！
自分がつまらないものにフォーカス
していることに気づいて、
もっと充実した瞬間に目を向けて
増やしていけるようになった。
・身体を整えることで気持ちが変わり、
身体を先に整えた方が気持ちが
早く切り替わることがわかりました！
お話ししたことで、何かくさくさとした
気持ちが解消されました。