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ありがとうございます。
「史上最高に可愛いあなた」に導く
マインドコーチの石原愛理です
私の考える「可愛い人」は
人に媚びたり、他人軸で生きたり、
依存したりはしません。
可愛い人は、
世の中の「これがいい」に踊らされず
自分の好きなこと、好きなものを
愛でれる人。
生命力に溢れているから、
人のせいにもせず、
過去にも囚われず、
自分で未来をクリエイトする人
でもあります。
内側から輝いている人が
可愛い人だなって考えています。
私たちは選択しながら
いきています。
日本で生まれ育って
生きていると、
忘れがちですが、
蛇口をひねれば、飲める水が出てくるし、
お湯だって出てくる。
電気だって通ってるし、
ゴミだって捨てたら回収してもらえる。
夏は涼しく、冬は暖かく
過ごすことだってできる。
学校にだって行けて
勉強させてもらえて
字も書ける。計算もできる。
道は整ってるし
砂利道や泥道を歩かなくても
移動できる。
これだけ豊かな国で過ごしていて、
無限の可能性があって
自分で選択もしていける。
そう、自分で選択して
生きていけるのです。
もちろん、家族が、とか
お金が、とか環境がとか
言い訳を言い始めたら
それもキリがないけれど、
ベースとして、
ほんとに自由で豊かで幸せに
生きる環境が与えられています。
可愛い人は、
自分で選択していくことができる人、
でもあります。
メリークリスマス🎄🌟
私自身、うまくいかない現実に
直面していると感じてた時、
ほんとに自分以外のことや物のせいにして
言い訳ばっかりしていました。
そうやってぶすっとして
過ごしている姿って
全然可愛くなかったなって
思ったんです。
過去の失敗に囚われて
ブー垂れてるって
可愛くない‼️と思いました。
私の思い描く、ほんとの可愛い人は
何を意識して
何を選択するんだろう？
何をやめるだろう？
って考えました。
可愛くあるってどういうことだろう？
って考えました。
過去の失敗に囚われない、
世間の「これいい」で選ばない
今この一瞬を味わう
自分を大切に扱う
体感で選ぶ…
そうやってたくさん出てきたものを
ちょっとずつ丁寧に
取り組んでみました。
カバンの中に何を入れるか？
ポーチの中には？
ペンケースの中には？
ひとつひとつ軽くて胸が広がるものを
選んでつかうようになりました。
シャンプーは？リンスは？
ボディーソープは？
ボディーソープは
結局、牛乳せっけんに落ち着きました。
寝る時はどんな気持ちで眠りにつく？
イライラの気持ちはどうする？
そうやって自分が選択していくことを
大切に、そして
ひとつひとつ選ぶことに
自分のことを褒めたりして、
やってみました。
そうやって自分に時間もお金も
エネルギーをかけてきたことで、
選択の先にだんだんと理想の自分が
形となって現れてくるようになりました。
そうやってやってると
自分責めしたり自己否定することが
びっくりするぐらい激減しました。
本当の可愛い人は依存しない。
自ら選択してクリエイトしている、
それを体現していくことを
大切にしていくことで
どんどんと理想の私という
私らしい本来の私に
近づいてきたように
感じています🤍
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