心が重かったり、
痛みとか苦しさを感じると、
身体が重かったり、痛かったり
苦しさが強くなるのが
本当に嫌で嫌いで、
逃げたくなっていました。
この身体の痛みは
胸の痛みや苦しさが強くて、
呼吸が浅くなって、と、
とにかく痛みに弱かったんです。
慢性的な肩凝りや首の痛み、
時には朝起きるのが辛いほど
身体の節々の痛みがあったりと、
痛いのが嫌でした。
ここ最近は、
朝起きるのが辛いほど
身体の節々が痛いというのは
なくなっていますが、
胸の奥のハートセンターに
鉛のようなものがあるのが
ずっと気になっていました。
ここ最近、思う通りにいかないことが
たくさん山積みで
今思うと、思う通りにしようと思うことが
もう無理だったんだけど、笑
重さや痛みや苦しさが強くて、
なんとかこの重さや痛み、
苦しさを消そう消そうとしていました。
そして、昔の失敗とか、ふっと思い出すと
胸が締め付けられるような感じを消したい、
逃げたい、もう忘れさせて…
そう思ってたんです。
ここのところ感情が
ジェットコースター状態で
もう何が何だかわからなくなった時に
気になっていた重さや痛み、
苦しみを消そうとせずに
受け容れてみようと思ったんです。
受け容れてみようと思ったのは、
もうこの現実に「降参」と白旗あげて
もうどうにでもしてぇぇぇ〜
って、身投げしたような気分に
なったからでした。
その時の私は、もう御乱心状態、笑。
ただいまおうちに滞在中の🐕💛
そしたらですね…
なんと、心の奥にあった
訛りみたいなおもりが、
いつのまにかフワっと消えていたんです😳
気づいたら
「あれ？重いのなくなってる😳」って❣️
びっくりしました。
あれだけ消したい消したいって
思ってたのに、
「えいやーどうにでもなれー
重いのあってもいいです、
もう降参🏳️」ってしたら
なくなってたんです😳
なんでもなくそうなくそう、
って、なくすことを追っかけるよりも
なんでも「在る」ってことを
認めてあげると、
変化させようとしなくても
変化しないんだぁぁぁぁって
目から鱗👀❣️
昔の失敗したイタイ思いも
「イタイ！」って、
正直に認めてあげること、
自分自身とも戦わないことが、
結果、変化するんだと実感した
今日この頃です☺️
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