私、いつのまにか選択の基準が
「これはダメか、ダメじゃないか」に
なってたなって。
「こっちを選んだら間違いかな？」
「嫌われないかな？」
「迷惑かけないかな？」
そんなふうに、正解を探し続けて、
心がとってもしんどくなっていた。
間違えないように、嫌われないように、
迷惑をかけないように、
いつも怖がっていたり、
「正しくあろう」として
優しくなろうと
ずっとがんばってきた結果の
感覚なんだと思った。
でも、
なんで「ダメかダメじゃないか」で
選んでしまっていたんだろう？
そのことをゆっくり見つめていたら、
わたしはずっと、
他人の基準で生きてきたことに気づいた。
誰かの「正しさ」に合わせようとして、
「どう見られてるかな」
「迷惑じゃないかな」「笑われないかな」
「嫌われないかな」って、
いつも他人の目を気にしていた。
そうやって生きていると、
だんだん自分の「心地いい」とか
「やさしい」がわからなくなって、
選ぶことも、
ただ「間違えないようにすること」
になっていった。
だから今、少しずつでいいから、
「ダメじゃないから選ぶ」じゃなくて、
「わたしにとって優しいから選ぶ」を、
わたしの新しい選択の軸に
してみたいと思った。
それは、誰かの正しさじゃなくて、
わたしにとっての心地よさや、
安心や、静かな満足感。
そういうものを感じながら
進んでいくってこと。
心がぎゅっとなったときは、深呼吸して、
「わたしにとって、
やさしいほうはどっち？」って、
そっと自分に聴いてあげると
とってもホッとするのを感じる。
そして、迷っても立ち止まっても、
それも「やさしい選択の一部」だった
って思えるようになりたい。
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