人に認められたいと思ってました

昨日は、藤本さきこさんの

継続講座の卒業生に会いに

京都に行ってきました

革靴履いて朝早くからお出かけって

久しぶりで、

朝イチの革靴って

めっちゃ冷たいんだなぁぁぁぁと

知りました。

足を氷につけてるみたいだった

靴用カイロとか

靴下用カイロって

こういう時にあったらいいんだなぁと

初めて感じましたよー

我が家から京都までは

新幹線、JR、阪急と

3通りの行き方があって、

今回は目的地が京都河原町なので、

阪急を使いました

梅田からは

特急の指定をとっていたので

快適でしたー

阪急のPRiVACE大好きです

卒業生のトモコねぇさんと

待ち合わせして目的地に

途中で、八坂神社に行ってきました

お詣りの間、快晴で気持ちよかったです

トモコねぇさんのオススメの

レストランAKAGANE RESORT（アカガネリゾート）は、大正時代に贅を尽くして建てられた歴史的建造物で、大正の粋と平成のトレンドが絶妙にとけあう煌きのダイニングルーム、カフェです。「Beauty & Healhy」をテーマにした五感をくすぐるフレンチ、香り高い珈琲をお愉しみください。www.arkh.jp

でトモミさんと合流して

Lunchを

五感で感じながらのお食事、最高の経験でした

お二人とお会いするのは

約1年ぶり

この一年の気づきや学び、

変化を聞きながらの

お食事は、

私にとって最高のひとときでした

「感じる」ことと「思考」、

「決める」こと、

「在り方」ベースで生きること、

「決断と実行」、

さきこさんのおっしゃっていた

これらのことを、

お二人がどう咀嚼し

体現してきたか、

実体験のお話を聞けることが

金銀財宝を探し当てたような

喜びでいっぱいでした

どう言葉にすればいいのか

わからなくて、

繋がりそうで繋がらなかったことも、

お二人の話を聞くことで

点と点が繋がることが

たくさんありました

また繋がったこと

シェアしていきたいなと思います

お二人と話をしているうちに、

「私は人に認められたい」と

思っていたことに気づいたんです。

「愛理ちゃんなら大丈夫」とか

「愛理ちゃんならできるよ」とか

「愛理ちゃん、すごい」とか。

承認欲求というやつです。。。

ずっとずっと長い間、

言葉にするのが苦手だから

思ったように伝えれないから

認められない、

と思っていたんだな、と。

でも、そうじゃなかったんです。

それは、

私が私のことを認めてなかったから

だったんです。

こんなに大変なのわかって欲しい、

疲れているってわかって欲しい、

こんなにしんどいってわかって欲しい、

とも思っていましたし、

すごいねって言って欲しい、

大丈夫って言って欲しい、

できるよって言って欲しい…

恥ずかしながら

長い間、ずっとそう思っていました。

それは、

私自身が、そう思っていることを

認めてなかったのだし、

認めたくなかったからなのだと

気づいたんです。

ずーっとずーっと

私が私のことを認めてなかったけど、

本当は認めてあげて欲しかったから、

他の人から認めてもらえるように、

外側からの賞賛が欲しかったんだなと

気づきました。

他の人からの賞賛以上に

私は私であることを

私が認めてあげて欲しかったんだなと

気づいたんです

そうやって気づくことができたから、

自分でたくさん褒めてあげるように

なりました

たった1日だけど、

たくさん褒めてあげたら、

カラダの緊張も溶けて

満たされてきました

人に認められたい、

そんなときは、

自分で自分のことを認められて

いない時

自分で自分を満たして

あげましょうー

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