自分を責める声が頭の中で
ずっと止まらなかった私。
今日はくしゃみが出てから
鼻水が止まらず、
鼻が重いー
今までの私だったら、
風邪引いたなんて、
普段の健康管理が
不十分だったんだ、とか
風邪ひいたら、
思うように仕事できないやん、
そんな自分って
本当にダメなヤツ
というふうに、
何か起きるとすぐに
「自分何もできない、
ダメなヤツ」
という回路に自然に繋がって
いました。。。
自分を責めていると、
自分自身が萎縮して、
自信がなくて、
そして不安ばかりでした。
朝起きて布団を出てすぐに
量子場調整をして、
その後すぐにノートを書く、
夜はヒーリングミュージック
聴いたり、キャンドルたいたり
リラックスするようにして、
寝る前には
量子場調整をして眠りにつく。
いろんなことを感じたり、
思ったりしたら、
「私は私を赦します」と
声をかけたり、
「私は私のことが大好きだよ」
と声をかけたり、
自分に対して
優しい言葉をかけるように
してきたら、
カラダの軸が整い、
噛み合わせが整い、
「今この瞬間に安心して
豊かで幸せで在る」という
状態を思い出すようになり、
すぐに「私はダメなヤツ」という
考えにアクセスしていたのが、
「大丈夫だよ」
「今幸せを選ぼうね」
「今安心してもいいんだよ」と
繋がる先が変化してきました。
どんな世界で生きたいのか、
どんなものを見て過ごしたいのかと
考えるようになり、
自分のお部屋を整えて
キレイにする、
使ったものは元の場所に戻す、
自分の身の回りのものを
お気に入りを使う、
スキンケアやヘアケアを
丁寧にする、
そうやって、
「自分で選んで決めたことをやる」
「完了させること」
ができるようになりました
大好きな場所に行きたいな、と思っていたけど、おしゃれな場所は場違い…と思って行けてなかった。でも勇気を出して行ってみたら、とっても素敵で居心地よかった
私は、ずっと自分のことを
「何もできない、ダメなヤツ」
とか、「どうせ私なんて」
と思っていたのは、
自分がやりたいと思っていたことを
やってなかったからだな、
後回しにしていたからだな、
自分のエネルギーを
止めていたことが大きかったんです。
「自分がやる」と決めたことを、
だって気分が乗らないから、とか
だって疲れちゃうもん、とか
人にどう思われるかな？と
人の目を気にしたりして
「やってなかった」というのが、
「何もできないダメなヤツ」
に繋がっていることに
気づいたんです。
どんな世界に生きたいか、
どんなものを見たいのか、
そうやって自分で考え、
選んで行動していると、
自分を責める声が止まっていました。
自分のどこかで、
やってないことに不満だったり
後ろめたさがあって
「自分はダメだ」と思っていたんです。
全部自分が作っていました
こうやって
「自分が選んで決めたことをやる」
「完了させる」というのは、
「自分の願いを叶えている」
ということでもあります。
その瞬間、その瞬間、
完了させてあげるって、
成功するため、とか
稼げるようになるため、とか
外側の何かのためにやるんじゃなくて、
今この瞬間、安心して
豊かで幸せで在るという状態で
「自分の願いを叶えている」
ということなのだな、
だから、
自分を責める声が消えていくんだ、
と納得しました
自分責めが止まらない方は、
是非、「やるって決めたこと」を
今この瞬間の自分のために
やってあげてみてくださいね
・・・・お知らせ・・・・
お試しで体験したい方へ
「もっと可愛く美しくなる」
無料セッション
ガッツリ変化を感じたい方へ
「可愛い人が、もっと可愛く美しくなる」
量子場調整®︎セッション
量子場観察術®︎講座
随時リクエスト開催致します♡