内側に意識を向ける時に大切にしたいこと

Notebook書いたり、

量子場観察術したりというのは、

自分の意識を内側に向けること

なのですが、

この前風邪ひいたとき、

自分の内側に意識を向けてると

思っていたけれど、

実は内側に閉じこもっていたことに

気づいて、しかも

「自分がどう感じているのか」と

深めていくところを、

自分を責める意識でしか

内側に向いてなかったから

自分にナイフをブッ刺し

続けていたんです。。。

しかも、

自分で自分を責めてるって

気づいてなかったという

私自身と話をするということが

何よりも大切なのに、

話をするどころか

聞いてもおらず責めてばっかり…

そうやって私自身が

萎縮しちゃっていたんです

わたしの話を、私が聴いてあげる、

そんな風に、

自分自身と過ごしたいですよね

内側に意識を向ける時には、

わたしの話を、私が聴いてあげる、

それを大切にしてみてください

内側のわたしが

肉体の私にくつろげるように

・・・・お知らせ・・・・

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