おはようございます。
退職まであと出勤日数も
あと数日、という中！
目の回るような
慌ただしさに
びっくりしている毎日です！
神戸に帰ってたのは先週かぁぁぁ〜！なんか一瞬の1週間だった！
職場の後輩が
すごく成長したおかげもあって、
わりとゆったりとした中で
仕事をしていたのが
嘘かのような
怒涛の慌ただしさ。
昨日、
セッションを受けたのですが、
一昨日までは、
とっても軽やかな感覚だったのが、
昨日１日仕事をしただけで、
「私何がやりたいのか
よくわかんない・・・」
「ゆったりと自分の仕事をする」
イメージも湧かない・・・
というように、
なんだかとっても
エネルギー停止状態。
自分のカラダも
ココロの状態も
「なんかやな感じ」
でした。
セッションで、
サニーさんが、
今の私の思いを細かく聞いてくださって、
アドバイスくださったので、
まずはゆったりと過ごせるように
決めて、
自分がどうやったら
ゆったり過ごせるか考えてみて、
選択して（自分で選んで）
１日過ごしてみています♡
そう決めると、
自分を整える時間も作ることができ、
朝からゆったり仕事することができ、
順調なスタートです♡
そして、
今回の出来事から感じたことは、
慌ただしく「やな感じ」
というのは、
判断も鈍るし、
何をやっても、なんか思ったように
ならないし、
そういう時は、
自分を整えることを
最優先にしてみよう！
ということでした♡
また美味しい食べよっと♡
そして、
今日は同じような状況でも、
ほーんとにゆったり感じる。
まぁ、
昨日と今日は違うから
厳密には言えませんが、
同じような状況でも
どう感じるかも
自分でも選べるんだな、と
思いました。
かといって、
自分の感情に蓋したり、
みないふりしたり、
ポジティブに変換するのは、
お勧めしません♡
しっかり感情を感じていこう♡
そしてそして、
どうやって感じるか、
自分で決めれるっていうのは、
「在る」をみる、
ということも♡
余裕がないと
「在る」よりも「ない」に
フォーカスしやすい私を
発見したので、
日々のお稽古を続けていくことと、
余裕を持つ、
自分を整える、ということを
やっていきます♡
この年末年始の師走の時期、
まず自分を整えることを
意識してやってみよう♡
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