ありがとうございます。
レイキの光を軸に、人生を調和する
Reiki Life Harmonist
何があっても大丈夫！心・身体・魂を整えて未来を切り開く♡イルカです
来週は秋分の日（9/23頃）を迎えます☀️
昼と夜の時間がちょうど半分になり、光と影のバランスが整う節目。
「切り替えの扉」が開くタイミングでもあるので秋分までに意識すると良いことをまとめてみました✨
💓心と環境のデトックス
不要な思考や感情、人間関係、モノを整理して軽やかに。
掃除や断捨離もね。
断捨離は永遠のテーマだけど。
スペースを空けることで気持ちもスッキリするから🥰やはり必要ですね。
💓感謝と手放しのワーク
夏までに起こった出来事に感謝しつつ、もう役割を終えたものは「ありがとう」と手放す。
ありがとうは宇宙一波動の高い言葉と言われてるので。
何度でも言っちゃおう✨
💓自然と繋がる
秋の風、夕暮れ、虫の声など「今の季節の音や色」を意識的に感じると、魂のバランスも整う。
鈴虫の音色が心地よく感じる日本人の感性はやはり素敵だよね
心身のバランス調整
💓ヨガ、瞑想、呼吸法で左右・上下のエネルギーを整える。
特に「ハートチャクラ」を意識して呼吸すると良いですよ。
イルカ🐬がお勧めしている呼吸法、試してみてね
💓新しいサイクルの準備
秋分はスピリチュアルな「新年」の入口ともいわれます。
これからの半年で叶えたいことを静かに意図するのに最適。
世の中はいろいろな情報が渦巻いているけど、「心の真ん中に戻る」ことを意識して過ごすことを今のうちから意図しておくと良いですね
今朝も朝日を浴びてのお祈りとウォーキング🚶♀️と庭の草むしり😆でいっぱい汗をかきました💦
そして、バジル🌿も良い感じに育ったのでバジルソースを作りました。
豊かさはいつも自分の内側にあるのね。
いつもあなたの幸せを祈っています。
愛と感謝と光を込めて🐬
irukaでは心、身体、スピリットの成長と波動を整えるサポートをしております💓
必要な方にご縁が繋がりますように
