こんにちは☀

九州や関西では梅雨も明けて

日本はこれから夏本番ですね🌻

暑さで冷たいものが欲しくなる時期ですが、

夏バテしないためにも

食事のバランスは気を付けていきましょう🍦

ちなみに伊藤のいるマレーシアは年中暑いですが

毎日健康に過ごせています🇲🇾

今週のメルマガのラインナップは

こんな内容でした✉

✅漫画好きな人集合📚✨

✅7月21日開催👙ぽっこりお腹卒業❗️ウエスト痩せ部スタート✨

✅痩せる人の特徴✨いい加減になること😊

✅「頑張ってないの❓」ってお医者さんに言われた話

✅体重が落ちなくて落ち込んでいる人へ…

✅足痩せ部2週間経過🦵

✅募集スタート👙ウエスト痩せ部説明会✨

来週は「ウエスト痩せ部」スタート前の

説明会を開催します🧑‍🏫

海や露出の高い服でお腹を出す機会や

お洋服も薄手で、お腹が目だったり…😱

そんな時に１日数分だけやるだけでOK👌

ウエストを絞ってみませんか❓

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