感情も季節のように巡るもの…。
〜喜怒哀楽どんな感情もあっていい
どんなあなたも素晴らしい〜
山口県山口市感覚あそび塾
上領なおこです
こちら４年前の記事ですが感情については日々感覚あそびやカウンセリングでもお伝えさせて頂いています
「喜怒哀楽」
色んな感情を感じることは
あなたのセンサーが正常に稼動している証拠です
ある感情は必要で
ある感情は必要ない…。
そう思うところから悩みや苦しみは始まります。
(怒りを感じてはいけない、人前で涙を見せてはいけない…イライラするのはよくないなど)
でも、
もう一度お伝えします。
怒りや悲しみや不安があるあなたは正常なのです。
嬉しい楽しいを感じるあなたも素晴らしいし
怒りや悲しみや不安を感じるあなたも素晴らしい
感情の一つ一つは
どれかかがよくてどれかがダメといったことはありません。
どんな感情もあっていいのです
どんな感情を持っているあなたもあなたなのです
どうか、
おとなも子どもも…すべての方が
ご自分の感情をそのままに感じ
そのままの自分を生きることができますように
感情も季節のように巡るもの…。
〜喜怒哀楽どんな感情もあっていい
どんなあなたも素晴らしい〜
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました
上領なおこ
