こんにちは。
たなかのりこ です。
今日は先日受講した講座の中で学んだ
言語化することの大切さ
についてお伝えします。
「子どもの気持を
言語化してあげましょう。」
「気持はため込まないで
適切な言葉で伝えましょう。」
というのは、よく聞く話ですよね。
私もコミュニケーションの中で
大切にしています。
でも、この他に
人生を変えてしまうような（！）
すごい使い方があったんです。
これを聞いたとき、
一気に視野が広がった気がしました。
人生を変えてしまうような言語化の活用法！
それは「再定義」です。
つまり、
「人から聞いたこと」
「本で読んだこと」
「受講して学んだこと」などの
インプットした情報を
自分の言葉にして誰かに伝える(アウトプット)
ということなんです。
新しく得た情報を
自分の言葉に換えて再定義すると
いろいろなメリットがあるのですが
特に印象に残っている
3つのメリットをお伝えします。
メリット①
～学んだことが定着して
実生活で活かせるようになる～
人の記憶は
何もしなければ20分後には約半分に
24時間後には26％程になるそうです。
でも、人に教えたり伝えたりすれば
定着率は格段に上がります！
学んだことが定着すれば
苦労して思い出すことも
学び直すことも不要なので、実践も楽々。
「学びが実になる」
という訳なんです。
メリット②
～パラダイムシフトが起こる～
パラダイムシフトとは
「価値観が劇的に変化すること」
例えば
「失敗は絶対にダメ」と思っていた人が
「失敗とは、上手く行かない方法が
見つかることで、むしろ前進だ！」
と考えが変わること。
取入れた情報を再定義すると
価値観や思考に劇的な変化が起こるのです。
そして、よい変化や成長を感じる時に
人は幸せを感じるそうです。
視野が広がって幸せも感じられるなんて
一石二鳥ですね。
メリット③
～周りに影響を与える～
自分に起こった変化は
周りにも影響を与えます。
例えば
「失敗は許されない」
↓
「失敗はたくさんするほど得をする」
と価値観が変化したら
旦那さんや子どもに対する見方も
変わってきませんか。
今日は子育ての記録とは
少し違った内容になりましたが、
とてもためになる発見をしたので
シェアさせていただきました。
この効果をお試しになりたい方は、
新しい情報をゲットしたら
ぜひ誰かに伝えることを実践されてみて下さい。
素敵なパラダイムシフトが
起こるかもしれません。
これを教えてくれたのは
マルチライファーズクラブ(MLC)を主宰する
伊豆はるかさんです。
MLCには女性がハッピーになれる学びが
満載なんです。
今日も皆さまが愛で満たされますように
お読みいただき
ありがとうございます。