こんにちは。
鳥取・米子[腸もみ][タロット][反射の統合ワーク]で幸運体質に!腸もみサロン日和(ひより)です。
2022年9月から、大阪⇒鳥取・米子市に移住しております。
[腸よみ]4大エレメント別体質診断です♪
営業日・予約状況は
ホットペッパービューティーのサイトへ!
メニューを選ぶ⇒空席確認・予約する⇒空き状況が見られます。
私が米子に移住して
4回目の冬を
体験しておりますが。
こんなに毎日毎日
雪が降るのは初めてで。
雪と先日買ったお香のコラボ💕
めっちゃ神秘的![]()
ウェイト版タロット
ソード・クイーン
ひとことカード
おひとりさま。
「私の言うことに間違いはないのよ!」
ビシッと筋を通す女王様。
誰かとつるんだり。
人の意見に流されない。
不要なものは潔く
バッサリ切り捨てる。
そんなキッツイ感じじゃなくとも。
自分と他人との
心地よい境界線を引いて。
2月はあえて。
ひとりになる時間を作ってみませんか?
こちらを読んでいる方は
優しく、周囲に対して
気配り上手な方が多い気がします。
そんな自分を解放して
おひとりさま時間を
徹底して確保してみてね![]()
そうすることで、逆に
「この人となら疲れない」
そう思えるような
ご縁を引き寄せたりして。
依存のない自立した
関係性って素敵ですよね![]()
まずは一旦、
自分という一番身近な他人を
もてなしてあげましょう![]()
ちょうど、立春を迎え
土用が明けます。
毎年のお楽しみ!
今年の運気を上げる
【承りますのお買い物】で
日常使いの物をゲットして。
気分も運気も上げ上げに![]()
私は喪中なので
恵方参りは控えますが。
何を買おうか、
今から楽しみにしています♪
意識して過ごしていただけると幸いです。
*********
さて、暦の上では春。
とはいえ、まだまだ寒い!
東洋医学では
春に”肝”の気が高ぶり。
自律神経や感情の
バランスを崩しやすいとのこと。
あのイヤな花粉症などの
アレルギー症状は![]()
冬の間に溜めた老廃物を
身体が急激に出そうとする
【排泄反応】でもあるんです。
アトピー体質の私も
春は苦手な季節なのよ💦
食での対策として、
柑橘類や梅干しなどの
”酸っぱいもの”を摂ったり。
菜の花などの旬の野菜も
解毒作用があり、オススメ!
肝臓の修復時間は深夜。
そのため夜更かしは控える。
首の後ろを冷やすと
自律神経が乱れるため
ストールなどで温める。
あと、冬の間に抑え込んだ
『怒り』や『我慢』が。
春に症状がドカーンと
爆発する原因だったりも…。
なので、ひとり時間に
感情のデトックスをする
も、心がけてみては?
ということで、
最近、よく目にする
ジャーナリングをやってみることに。
ジャーナリングとは
《書く瞑想》のこと。
誰に見せるわけでもない
紙やノートに
心の毒を全て書き出します。
ソードのクイーンが持つ
剣をペンに持ち替えて。
さぁ!自分の思考を
解剖するように書くのだ~
ここからはAIさんに
説明を任せます(笑)
ジャーナリングの真髄は、**「思考を脳の外へ出すこと」**にあります。
1. 3つの基本ルール
-
ありのままを書く: 誤字脱字、文法、誰かに見られる不安などは一切無視してください。罵詈雑言、支離滅裂、なんでもござれです。
-
手を止めない: 決めた時間(まずは5分〜10分)は、ペンを動かし続けます。書くことがなくなったら「書くことがない、書くことがない……」と書き続けてもOK。その先に、思わぬ本音が眠っています。
-
評価しない: 自分の書いた内容に対して「私って性格悪いな」「情けないな」とジャッジせず、「私は今、こう思っているんだな」とクイーンのような冷静な視点で眺めます。
2. 具体的な手順
-
お気に入りの道具を用意: 書き心地の良いノートとペン、そしてお気に入りのお茶を用意して「聖域」を作ります。
-
テーマ(問い)を決める: 何も浮かばなければ、以下の問いから選んでみてください。
-
「今、身体で感じている違和感に言葉をつけるなら?」
-
「春に向けて、本当は手放したい習慣は?」
-
「今の気持ち、不安や『イライラ』を色や形に例えると?」
-
-
ひたすら書く: タイマーをセットして、心の中に浮かぶ言葉をそのまま紙に吐き出します。
-
最後に眺める: 書き終えたら、深呼吸をして読み返します。そこで「気づき」があれば、一言最後に添えて終了です。
私の今回の問いは
【鼻の奥の違和感】からスタート!
タイマーを4分にセット。
書き始めると、
時間が足りず、4分追加。
すると、最終的に
辿り着いた気づきが。。。
長くなるので割愛しますが。
過去の出来事に対する
未消化の感情と。
前日に夫との会話の中で
生じたイヤな感情がリンクして。
ほぉぉと唸りましたよ![]()
さらに日をまたいで
別の記憶とともに
深い感謝が湧きあがり。
鼻の奥もスッキリして
胸の奥がジーン![]()
めっちゃデトックス~
ジャーナリング、面白い!
ソードといえば《思考》。
左脳=イエロー。
イエローは
自分を中心に置く、’’個’’の色。
甘酸っぱぁい
ホットレモンを傍らに。
書き出すことで
自分を深く知れる
おひとりさまタイム。
書いてみたいっ!
けど一人ではムズイ![]()
という方は。
オンラインやご来店での
サポートも可能です。
そもそも書くのが苦手💦
そんな方には。
原始反射、手の反射が
関連しているかもなので
反射の統合ワークがオススメです。
手の反射といえば
口の反射とも密接に
関わり合っているのですが。
最近、ワークの効果かも?
と気づいたことがあってね。
私はかなりの猫舌で
熱いものを食べると
口の中が火傷するんだけど。
熱さの感じ方が変わり。
火傷が減ってきたの!
長年、首元の冷えや
喉の乾燥を防ぐため。
夏以外は必ず
手ぬぐいを首に巻いて
寝ていましたが。
この冬は手ぬぐい要らずで。
以前より、粘膜が
強くなった気がする~![]()
小さい変化でも嬉しい💕
「体質だから…」と
諦めるのはまだ早いかも、です。
反射の統合ワーク、
体験してみませんか?
米子でも、大阪でも、
受けられますよ!
2月の大阪出張日は
7~9日となります。
3月は5~7日で予定しています。
大阪出張セッション&ワーク
最近はより詳細に
お客様に合わせた
施術レシピを組み立てるため。
施術前にするといい
導入スイッチが
長くなりつつあります💦
まだまだ寒い2月には
吸玉もオススメ!
背中ぽっかぽか!
春に向けてのデトックス、目指しませんか?
米子サロンでのご予約は
ホットペッパービューティーさんのサイトへ。
当日予約も受付中!
照明変えていい雰囲気に。
ゆったりチルタイムを![]()
施術後のタロットプチ鑑定は
無料サービス中!
施術とタロットのコラボ、最強説![]()
通常のタロット鑑定は
オンラインor自宅サロンで。
ご興味ある方、どうぞ!
タロットリーディング
☆イベント価格☆
15分1,000円~
[オンライン、対面共に可]
対面の方は、米子市内の自宅サロンにお越し下さいませ。
”腸よみタロット”とは…
〈生命の源〉である腸に意識を繋げ、引いたカードからメッセージを受け取っております。
腸は人体の”小宇宙”とも言われています。
身体のこと、心のこと、何でもお見通し!
そのメッセージをカードを通し、たくさんの方のお腹に触れてきた私がお伝えします。
遠方の方はオンラインで。
米子方面にお住いの方も。
ご旅行の際にでも。
お立ち寄りくださいませ♪
◆体調を整えたい
◆心のモヤを晴らしたい
◆自分を深く知りたい
◆状況を客観視したい
◆選択に迷っている
◆笑顔で穏やかに過ごしたい
◆タロットに興味があるetc...
家族・職場・友人との人間関係
身体やメンタルの不調
仕事、日常のことなど。
悩みの大小に関わらず
ご相談くださいね。
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ご希望の日時(日~月曜の9~18時・オンラインは22時まで)をお知らせください。
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日常を綴ってます![]()
腸もみサロン 日和(ひより)
【営業時間】9:00~18:00(オンラインは22時まで)
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