お疲れ様です。
(株)コバプロデュース認定カウンセラー
ロッシーです。
いつ頃から始めたか定かではなく
そして、
それを初めた事をブログに書いていたか覚えてないけど
年明けなのかな？
腹筋ローラーを毎日欠かさず
やっているのです。
最初は膝コロ
(膝をつけてコロコロするやつ 初心者向け)
それでもなかなかお腹には効く
と言うよりも腕の方がすげーキツかった
それでも毎日30回くらいやってた
膝をつけてコロコロして前にいって
戻ってくる。
そのムーブを
俯瞰で見るとなんかお祈りしてるみたいだw
腹筋の神様の方角にお祈りをする
(方角w？？(°д° )!!)
なにやらお祈りをしている男性から
声が聞こえてきます、、
(°-° 👂)
腹筋くれーい！！
贅沢いわないから
シックスパックでいいからくれーい！！
腹回りの脂肪とってくれーーい！！
お腹板チョコにしてくれーい！！
神様！！
庶民のちっぽけな希望を叶えてくれーい！！
欲しがりすぎだな お前 (・口・)！！
そりゃそう！！とりあえず頼む
何も返せないけど頼むことはする！！
しかし、いくらお願いしてもw
腹筋のネ申はいないことに気付き、
しょうがなく、
膝コロをコロコロやっていると
段々とさ、慣れたり調子に乗ってくるとさ
人って魔が差すのねw
自信ないけど
立ちコロをやってみようと
因みに立ちコロとは
(立ってコロコロを押して戻ってくる
上級者向けらしい)です。
しかし、いざやろうとなると少し勇気がいる。
立ってコロコロを掴むと雰囲気が違う
三輪車から補助輪なしの自転車へと
ステップアップしていく様に似てる。
いざっ！！
ゴロゴロ、、、、、(押す動作)
プルプルプルプル、、、(戻す動作)
行きは良い良い帰りは怖い
((((;゜Д゜)))
行き(押す)はいいけど
帰り(戻り)が生まれたての小鹿w
全身が過不足なく震えてた
クララが立った時もこんな感じだったんだな
もうさ腹筋も死亡し
あるのは脂肪のみと思ったし(うっせ)
腕も自分の意思で戻せなくなるのかと
思ったよ。。
戻ってきた時、
「OK Goodboy！！」って言ったもんな
けど
流石にロッシーやばいのに手を出したと
感じたよ。
まだ早いと、、、ww
けどさ、一筋の光があるとすれば
何となくの感覚が解った
こうやるとここが辛いのねとか
ここをこうやれば
もしかしたらいけんじゃねとか
結果はネガティブだったが
ポジティブな要素を手に入れる事が出来た。
そこからは対策よ 対策w
立ちコロでの
自分の筋肉の限界を見ることが出来たから
後はそこに対応出来る筋肉を補強し
筋肉を付けることに
アジャストしていくだけだ
やっぱり人って凄いよなーー
いつの間にかそんな事をしていたら
今は立ちコロが余裕だもんな
もうびっくりするくらい楽になってる
とりあえずやってみて
自分の限界を知ってみる
そこで得たモノを使って
何が足りないか
何をすべきか考える
今回は自分の体との対話だよな
自分の体と向き合ったから出来たこと
向き合うってホント大事だなと
向き合う度に新鮮な気持ちになれる
常に成長してんだな ロッシーはw
久しぶりに友達募集始めます。
仕事相談 恋愛相談や
ロッシーと仲良くなりたいとか
お試しでもいいので
とりあえずガシガシ登録してください❤
